アダルトチルドレン
アダルト・チルドレンとは：
アダルトチルドレンの誕生は、語源のアダルト・チルドレン・オブ・アルコーリックス（Adult Children of Alcoholics=ACOA）に端を発するように、アルコール依存症の治療現場から生まれました。「アルコール依存症の親を持つ家庭に生まれ、現在大人になった人」というのが意味になります。
現在では、このもともと持つ意味が拡大され、単にアルコール依存症の親から産まれた子供でなくても（仕事依存症やギャンブル依存症、摂食障害など）このアダルト・チルドレンという言葉が適用されるようになりました。この場合は、厳密に言うとアダルト・チルドレン・オブ・ディスファンクショナル・ファミリー（Adult Children of Disfunctional Family）と呼ばれ、「機能不全の家族に生まれ、現在大人になった人」という意味になります。
さて、このアダルト・チルドレン（=ＡＣ）ですが、病名ではありません。自らがＡＣだと自覚した人のための言葉です。本来、子供は両親のたゆみない愛情に包まれて育つ必要があります。そうすることによって、子供は情緒的に安定し、「どんな自分でも愛してもらえる。」という安心感を身につけることができるのです。しかし、親がアルコール依存症や仕事依存症など、様々な嗜癖問題を抱えている場合、その影響が子供に及び、子供は自分自身の人生を生きることができなくなってしまうのです。そういった子供たちが、現在増加する傾向があります。「周囲の期待に応えよう」「自分を受け入れてもらうように、振る舞おう」これらはＡＣの一部の症状ですが、最終的に、ＡＣに苦しむ人たちは、自らもアルコール依存症や摂食障害などの嗜癖問題を引き起こしてしまうことがあります。
有名なＡＣと言えば、アメリカのクリントン大統領をあげることができるでしょう。彼は自らＡＣと自覚して、それを明言した上で大統領選挙に望み当選しました。彼には、ＡＣとしての多くの苦しみがあったと思われます。しかし、一国の大統領となった今、彼はＡＣを自覚し、それを乗り越え、真の大人（アダルト）になったという事ができるのではないでしょうか。
これを読んでいるあなたが、もし「自分もＡＣではないか」と思われるなならば、それを自覚し、乗り越えていくことができるのです。もし、現在何の理由もなく生きづらさを感じていたり、下記に示すような症状が自分にあてはまるのならば、あなたに今必要なものは、「あなたが安心して過ごせる場所」です。このページがあなたにとって、安心して過ごせる場であることを望んでいます。
ＡＣの特徴
１ ＡＣは何が正常かを推測する（「これでいい」との確信が持てない）
２ ＡＣは物事を最初から最後までやり遂げることが困難である
３ ＡＣは本当のことを言った方が楽なときでも嘘をつく
４ ＡＣは情け容赦なく自分に批判を下す
５ ＡＣは楽しむことがなかなかできない
６ ＡＣはまじめすぎる
７ ＡＣは親密な関係を持つことが難しい
８ ＡＣは自分にコントロールできないと思われる変化に過剰に反応する
９ ＡＣは他人からの肯定や受け入れを常に求める
１０ ＡＣは他人は自分と違うといつも考えている
１１ ＡＣは常に責任をとりすぎるか、責任をとらなすぎるかである
１２ ＡＣは過剰に忠実である。無価値なものとわかっていてもこだわり続ける
１３ ＡＣは衝動的である。他の行動が可能であると考えずにひとつのことに自らを閉じこめる
※ｼﾞｬﾈｯﾄ･ｳｫｲﾃｨｯﾂ（ACOAの特徴）より
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