パンデピス ?240g de farine de riz complet 玄米粉 ?30g de farine de tapioca タピオカ粉 ?30g de f?cule de pomme de terre 片栗粉 ?1cc de farine de guar グアーガ粉? ?50g de sucre roux 赤砂糖
?1/2 cc de muscade ナツメグ ?2 pinc?e de gingembre しょうが ?2 pinc?e de badiane シキミ? ?1cc de bicarbonate 重曹 ?1cc de levure chimique sans gluten ベーキングパウダー ?1 grosse pinc?e de sel 塩 ?150g de miel liquide はちみつ ?130g d'eau 水 ?60g de margarine sans lait マーガリン ?200g de confiture d'oranges am?res ビターオレンジジャム ?50g de sucre en grain ざらめ