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はじめてのウルトラマラソン100km挑戦記
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レース結果その１
第22回淡路いちのみや国生みマラソン
第12回四万十川ウルトラマラソン
第16回福知山マラソン
第18回加古川マラソン
第27回篠山ABCマラソン
第26回日本海マラソン
第15回みかた残酷マラソン
第7回にちなんおろちマラソン全国大会
第10回村岡ダブルフルウルトラランニング
第13回四万十川ウルトラマラソン(07)
第17回福知山マラソン(07)
第14回東山三十六峰マウンテンマラソン(07)
第19回加古川マラソン(07)
第28回篠山ABCマラソン(08)
鳥取マラソン2008
とくしまマラソン2008
第8回にちなんおろちマラソン（08）
第11回村岡ダブルフル（08）
第14回四万十川ウルトラマラソン（08）
第18回福知山マラソン（08）
第15回東山三十六峰MM（08）
第20回加古川マラソン(08)
第29回篠山ABCマラソン（09）
鳥取マラソン2009
とくしまマラソン2009
第1回水都大阪ウルトラマラニック(09)
第9回にちなんおろちマラソン（09）
なかばトレイル蒜山（09）
第12回村岡ダブルフル88（09）
第15回四万十川ウルトラマラソン（09）
第19回福知山マラソン（09）
第16回東山36峰MM（09）
第64回香川丸亀国際ハーフマラソン（10）
第30回篠山ABCマラソン（10）
鳥取マラソン2010
第22回山口100萩往還マラニック140km（10）
地下足袋王子杯・つるぎトレイル2010
第10回にちなんおろちマラソン・ファイナル
四国剣山三嶺縦走トレラン
第13回村岡ダブルフル100km（10）
第16回四万十川ウルトラマラソン（10）
奈良マラソン2010
千羽海崖コースタル･トレラン2011
第23回山口100萩往還マラニック250km（11）
2011えびす･だいこく100キロマラソン
第13回UMML関西マラニック(神戸）
第17回四万十川ウルトラマラソン（11）
第24回山口100萩往還マラニック250km（12）
2012えびすだいこく100kmマラソン
炊飯器でおいしいお菓子＆パン
レース結果その２
第25回山口100萩往還マラニック250km('13）
四国剣山～白髪山トレイル
四国石鎚山～瓶ヶ森トレイル
2026.10
2026.09
2026.08
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2026.07
2026.06
2026.06
2010.03.02
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： 栄養補給
雨は昨夜のうちに止んで、ぼんやりですけど一応晴れ、穏やかあったかでした。
某ネット書店を見ていて、「しっかり食べてやせられる」という謳い文句に抗えず、衝動買いしました。これ以上痩せたい願望はないのですがね。
谷川真理さん監修、料理研究家・沼田ゆきさんの書いた本です。
お料理の本らしくおいしそうな写真がたくさん載っています。
貧血気味や痙攣を起こしやすいなど、目的別ケース別の問題解決食事のレシピも載っているので、参考にしたいと思います。（パラパラと見ただけですが、痙攣予防には、プルーンがいいらしい…5日後に迫った篠山に間に合うか！？）
今日の体育 ジョグ 13 km
某ネット書店を見ていて、「しっかり食べてやせられる」という謳い文句に抗えず、衝動買いしました。これ以上痩せたい願望はないのですがね。
谷川真理さん監修、料理研究家・沼田ゆきさんの書いた本です。
お料理の本らしくおいしそうな写真がたくさん載っています。
貧血気味や痙攣を起こしやすいなど、目的別ケース別の問題解決食事のレシピも載っているので、参考にしたいと思います。（パラパラと見ただけですが、痙攣予防には、プルーンがいいらしい…5日後に迫った篠山に間に合うか！？）
今日の体育 ジョグ 13 km
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お誕生日おめでとうございます
走る女将
さん
こんばんわ、今年も東京マラソンのエイド３３３に協賛していただきありがとうございました～。
もちろん、ブラック＆ホワイト＆ピンクの手作りチョコを美味しくいただきました～(笑)
心がこもっていて本当に美味しかったですよ♪
選手の皆さんも喜んでいましたっ。
また来年も楽しみにしていま～す。
３月３日がお誕生日なんですねっ、おめでとうございます。
もしかしてお祝い一番乗り？？？？
(2010.03.03 02:59:41)
もちろん、ブラック＆ホワイト＆ピンクの手作りチョコを美味しくいただきました～(笑)
心がこもっていて本当に美味しかったですよ♪
選手の皆さんも喜んでいましたっ。
また来年も楽しみにしていま～す。
３月３日がお誕生日なんですねっ、おめでとうございます。
もしかしてお祝い一番乗り？？？？
(2010.03.03 02:59:41)
ハッピーバースデー
kurachu さん
お誕生日おめでとうございます。
よくよく考えると、ハンドルネームと本名と誕生日（ひなまつり）は繋がっていたのですね。
今ごろになって分かりました。
年齢を経ていくことは嫌かもしれませんが、精神・体力年齢はまだまだ20台には負けていないと思います。
これからも日々精進して、若さを保っていって下さい。 (2010.03.03 09:07:16)
よくよく考えると、ハンドルネームと本名と誕生日（ひなまつり）は繋がっていたのですね。
今ごろになって分かりました。
年齢を経ていくことは嫌かもしれませんが、精神・体力年齢はまだまだ20台には負けていないと思います。
これからも日々精進して、若さを保っていって下さい。 (2010.03.03 09:07:16)
やっと大台の３０歳おめでとうございます
もりもり＠神戸 さん
もりもり＠神戸です。
お誕生日おめでとうございます。
やっと大台の３０歳になりましたね。
話は変わりますが、ランネットで大会検索していたら面白そうな大会が見つかりました。
ご一緒しませんか？
地下足袋王子杯 つるぎトレイルランニングレースin那賀2010
2010年5月16日 (日)徳島県(那賀郡) 約47km（ロング）5500円
(2010.03.03 09:26:55)
お誕生日おめでとうございます。
やっと大台の３０歳になりましたね。
話は変わりますが、ランネットで大会検索していたら面白そうな大会が見つかりました。
ご一緒しませんか？
地下足袋王子杯 つるぎトレイルランニングレースin那賀2010
2010年5月16日 (日)徳島県(那賀郡) 約47km（ロング）5500円
(2010.03.03 09:26:55)
ありがとうございます
vinatch
さん
走る女将さん
もう誕生日は要らないんすけどね。
エイド333でのご活躍はお写真でしっかり拝見いたしました、雨の中ご苦労様でした。頑張ってくださる方がいるから、チョコの作り甲斐もあるっつうもんです。来年ももっと腕を磨いて作りますね、多分当たらないでしょうから。
(2010.03.03 18:40:31)
もう誕生日は要らないんすけどね。
エイド333でのご活躍はお写真でしっかり拝見いたしました、雨の中ご苦労様でした。頑張ってくださる方がいるから、チョコの作り甲斐もあるっつうもんです。来年ももっと腕を磨いて作りますね、多分当たらないでしょうから。
(2010.03.03 18:40:31)
ありがとうございます
vinatch
さん
kurachuさん
もう誕生日は要らないんです。
体力には自信があるのですが、やはりいたるところに老化は避けられませんからねぇ。プチ整形でもするか、と考えたりします。
(2010.03.03 18:54:18)
もう誕生日は要らないんです。
体力には自信があるのですが、やはりいたるところに老化は避けられませんからねぇ。プチ整形でもするか、と考えたりします。
(2010.03.03 18:54:18)
やっとなりました！
vinatch
さん
もりもり＠神戸さん
なんて、いつの話でしょ。
そのトレイル、おもしろそうです、徳島県は近いですし、心動かされています。
多分申し込みますので、よろしくお願いします。
となると水都大阪はパスですねぇ。
(2010.03.03 18:56:42)
なんて、いつの話でしょ。
そのトレイル、おもしろそうです、徳島県は近いですし、心動かされています。
多分申し込みますので、よろしくお願いします。
となると水都大阪はパスですねぇ。
(2010.03.03 18:56:42)
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