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腕立て500@ Re[2]:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんへ連投ご容赦下さい。たい…

vinatch@ ないしょで行ってきました腕立て500さんへコメントありがとうござ…

腕立て500@ Re:ないしょで行ってきました(02/28) vinatchさんお久しぶりです。翌日の神…

vinatch@ ありがとうございます GBDさんへスマホから画像を直接投稿する…

GBD@ Re:明けましておめでとうございます(01/02) もう、なくなったのかなあって、思ってま…

vinatch @ あら、同志ね腕立て500さんへそれは大変、内視鏡手術…

腕立て500@ Re:リハビリ卒業しました(02/21) binatchさん超お久しぶりです。大変なこ…

GBD@ Re:仕事始めです(01/04) ゆっくり、ゆっくり、走れることを楽しみ…

GBD@ Re:ロングストーリー(11/03) 色んなことが原因で、走っていない人が、…

vinatch @ 原因は何なのでしょうかね、知りたいです GBDさんへラン以外の激しい運動はしませ…

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　津山加茂郷フルマラソンに行ってきました。

　前夜の雨が上がって涼しい快適なコンディションの下で走る…はずだったのですが。
　スタート時は降ってなかったのに、上がっていくにつれて雨が横殴り、道路の気温表示は5℃、寒くてがちがち、手がかじかんでポーチの中身を取り出すこともできず。
　中間点で2時間00分、後半は下りでもありーので若干盛り返し、終盤の4キロは向かい風でやや失速、3時間53分でゴールできました。
　目標のサブフォー達成、三回目の参加にして初めて終盤辛くない走りでした、前半懸命に走ってないからですね。

　部門20位、総合375位、どっちがひっかかかったのかわかりませんが、飛び賞だとてリポビタンDをいただきました。
　コース上のエイドで、バナナ・おにぎり・お好み焼き、ゴール後の会場でカレーライスと豚汁をいただきました。
　無料の入浴は、都合で省きました。
　帰りの運転は不思議と睡魔なし（お風呂に入らなかったからでしょうか）、レース後はいつも辛いお尻の痛みも軽度で（レース途中でロキソニンを飲んだからでしょうか）、無事帰宅できました。

　高低差が大きくタイムは狙えない厳しいコースですが、もう21回を数えてる運営はスムーズであったか、町中の人が出てくれてるのかと思うぐらい沿道の応援はたくさんであったか、いただきものも結構あって、いい大会です。
　リピート率高いのではないかしら。

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