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2006.01.17

スグ幸せになるススメ

カテゴリ：カテゴリ未分類

でも皮肉なことに、「幸せって何なん？」と考えた瞬間から、

「幸せ」とは何なのかが分からなくなってしまいます。

それは、「幸せ」に定義や答えを見出そうとしたとたんに、

比べてしてしまうからだと思うのです。

お金や土地をたくさん持っている人が幸せそうに見えた。

そしたら、自分のお金が少ないことに気づきます。

それが焦りとなって、原動力となって、お金を稼ぎはじめます。

でもいくらお金を稼いでも、いつまでたっても幸せな実感は

彼氏がいる人が幸せそうに見えた。

そこで、努力をして、とうとう彼氏を見つけます。

その時は幸せなのですが、その実感はずっと

続かないことに気づきます。

こんな風に、追いかけても、追いかけても、幸せは逃げていくようです。

でも、実は、

思考をちょっと変えるだけで、

あっと言う間に、スグに自分が幸せになれるんです。

ただし、これには条件があるのです。

それは、

何としても、自分は、本気で、本当に、幸せになりたいと

もし、幸せになるよりも、「守りたいもの」や「手放したくないもの」

があったら、難しいかもしれません。

でも、そういう時は、それを抱えた今の自分が一番幸せなのだと

認めることです。

スグに幸せになる方法、それを言葉するならば、

今、私は、とても幸せであることを、知ること。

「今以上に幸せになろう」と考えなくてもいいんですね。

すると、

「感じ方、見方」が変わってきます

まず、時間に対して焦らなくなります

今やっていることを楽しむ余裕が生まれます

そばにいてくれる人への愛情が深まりまります

周りのすべてに感謝の気持ちがでてきます

そして、なによりも、自分が大好きになります

したことは、たった一つ。

「考え方を変えた」　だけ。

もっと変わりたい

もっと自分を向上させたい

もっと自信をつけたい

もっときれいになりたい

もっとお金が欲しい

もっといい仕事に就きたい

もっといい所に住みたい

もっと幸せになりたい

「もっと」という言葉は、一つ間違えば、

今自分は不幸なのだ、と宣言しているかのようです。

今の自分を否定しているかのようです。

そして、現実と比較し、そのギャップに、苦痛を感じます。

もっとの変わりに、（もっと？）いい表現があります。

私は変わりつつある

私は向上しつつある

私はだんだん自信がついてきた

私はどんどんきれいになってきている

・・・・・・

こんな風に「考えて、そう信じる」

すると、

本当に・・・そうなってくるのが・・・分かります。

「今までの人生」がその証拠です。

振り返れば、

自分がそう信じてきたこと、

そう望んできたことが、

自分の人生になっています。

静かなところで、胸を手にあてて、思い出してみると、

全部、全部、自分だったことに気づきます。

スグ幸せになれる

本気でそう考えるのなら、

スグに幸せになれます。

幸せは比較ではありません。

未来に存在するものではありません。

今の自分の状態を幸せだと知ること。

真実はいつもシンプルですね。

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