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2006.01.23

シンプル・デー

カテゴリ：カテゴリ未分類

あ～、楽しかった。

あ～、楽しかった。

お陰さまで、心身ともに、本当にゆっくりと過ごすことができました。

本当に、ありがたいことです。

いつも週末は、あれもこれもと欲張って行動するので、

結局どれも中途半端で、あっと言う間に週末が終わってしまいます。

そして、「もう少し、ゆっくりしたかったな。」と、残念に思うのです。

このところ、心がしっかりと満たされていなかったので、

と決めておきました。

何をするかは、その日の自分の気持ち次第でいいのです。

不思議なことに、初めから「好きなようにすると決めておく」と、

気が楽なものですね。　

全く罪悪感がないのです。＾＾

私はマジメな性格なのか、好きなことをしてると、罪悪感を感じるのです。

「こんなに好きなことばかりしていてはダメだ。　○○をしないと。」

とか思ってしまうのです。　

でも今日だけは、「なんでもあり！」なのです。

自分のホンネの部分を100％認め、実行するのです。

さて、私の一日は、こんな風でした。

ベーグルとベーコンエッグとコーヒーの朝食を食べて、

天気がいいので、ふとんを干して、窓をピカピカに拭いて、

お気に入りのジャズを聴いて、

お日様に当たりながら、読みたかった本を読んで、

お腹が空いたから、昼ごはんをつくって、

ずっと見たかった映画を２本観て、

またお腹が空いたから、夜ごはんをつくって、

美味しく食べて、

お風呂にゆっくり入りました。

そして早々と寝ました。

客観的に見ると、超シンプルな一日。

文字にすると、特に面白くもなんともない、

当たり前みたいな、平凡な一日。

でも、そんな一日が私にはどんなにエキサイティングな一日よりも貴重でした。

初めての土地を旅行する時よりも、

高級料理のフルコースを食べることよりも、

好きな洋服を手に入れることよりも、

気の合う友人たちと会っている時よりも、

・・・深く、心が満たされたのです。

きっと私は、

ドキドキするような一時的な体験や喜びではなく、

心の平安と幸福を望んでいたのでしょう。

心を満たす方法は、

一番身近なところにあります。

そしてとてもシンプルです。

今は、ストレスゼロで、ニュートラルな自分です。

いい感じ。＾＾

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