人生が豊かになるビジョントレーニング

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2005年01月28日

より目のトレーニング

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日の日記でより目のトレーニングについて
紹介しましたが、もう少しやり方を説明します。
鉛筆の先とか、鉛筆についている小さい消しゴムなどのキャラクターを
視標にします。
それを両目の間に近づけていきます。
それが２つに見えたところで、もう少しがんばって一つにしようとしてくださ
い。
できなければ少し鉛筆を目から離して、またその繰り返しです。
片目がどうしても寄ってこないというときは

をかくしてください。完全には目を閉じないようにしてください。）
寄ってこないほうの目が寄るように練習をしてみてください。
それらのトレーニングを1日合計で10分くらいやってもらえるといいです。
感覚がつかめれば早い人で2週間くらいで３センチ以内に寄ってくると思いま
す。

目を寄せる感覚がつかめれば鉛筆を使わないで寄せる練習をやってみましょう。
目の前1センチくらいのところに虫がいるようにイメージして、あるいは
鼻の上に虫がとまっているのをイメージして、その虫を両目で見るような感覚で
してみるとより目をやりやすくなると思います。

できるようになった人は
また鼻に止まっている虫、３メートル先の虫、５メートル先の虫などを

お薦めの商品のところにパワフルビジョンというトレーニング用品を紹介してい
ます。
パソコンや器具を使ってそういうトレーニングが出来ます。

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