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2007.01.26
カテゴリ： 健康管理
この1ヶ月、急ピッチで楽譜創りに没頭していたので睡眠時間が少なく、徹夜が何日かあった。しかも食事が1日に１食の日が続いたので、体力が落ちてきたのかも。慢性的睡眠不足。体の動きが止まると、まぶたが落ちてくる。明日はお昼まで寝る予定。マッサージにも行きたいよぉ。首から肩、背中、腰、足、腕、どこもバリバリ。ストレッチもあまり効果なくその場しのぎ。 あと１日頑張って、ヒューブラーを終わらせよう。
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