ステラ～星への想い

今日は体調に関していろいろあった

考えてみると　発作と思われる痛みが　5回あった

そのうち2回は会社を休んだ

別の2回は練習を休んだ

真面目に通院しないとダメですね

食事も肉類を減らす　というよりは野菜を増やした

食べる店も変わった

松屋、吉野家が月に1回くらいになった

普通に食事をすると食費がかかりますね

体のための投資ですからケチりません

来年は、小発作はしかたないにせよ、

会社を休むことは避けたい

食事、投薬、水分補給と一番肝心な休息（睡眠）

睡眠が一番難しいかも