Slow n steady wins the race.

５キロ増加

＊5キロ増加


短期留学で、ブリスベンに約１ヶ月滞在した時のこと。私の体重は、わずか１ヶ月で５キロも増えました(爆) 好き嫌いの少ない私は、オーストラリアでも食欲が衰えることはなく、むしろ日本にいた時以上に食欲旺盛になってしまいました(笑) 私が５キロも太った１番の原因はイモです！滞在中に通っていた大学は大きい学校で、カフェテリアや食堂などがたくさんありました。中には、普通に街中にあるようなオシャレなイタリアンレストランもあったし、コンビニもあったし、日本で言う駄菓子屋のようにお菓子を売ってる店までありました。食事の種類も、中華があれば寿司もあったし、ジューシーな肉料理はもちろん、サンドイッチやパスタ、デザートにはフルーツや超甘そうなケーキもありました。とにかく種類が豊富で、毎日ランチタイムになると、今日は何を食べよっかな～。と、そればっかりが楽しみでした(笑) でも、毎回何を食べようか迷っていた私が毎回、必ず食べていたのがフレンチフライでした。日本のマックのジュース・Ｓカップより少し大きいかな～。くらいの大きさの紙コップに、食堂のおばちゃんがポテトを山盛り入れてくれるんです。それも、ケンタのポテトくらいの太さ。かなりボリュームあります。でも値段は２ドルしなかったハズ。とってもお得でしょ！？なので、毎日欠かさず食べてました(笑) でも、イモの成分のほとんどは炭水化物。炭水化物は太る原因。にも関わらず、私はサンドイッチや麺などの炭水化物は普通にとって、その他にサイドディッシュとして、大量のイモを食べていたんだから、そりゃ太るわな・・・(爆) もちろん、原因はそれだけじゃないですよ。毎日、学校帰りにショッピング・センターのフードコートに立ち寄って何かしら食べてた気がするし(ヲイ)授業の合間のティータイムも原因だと思います。紅茶やコーヒーなどの飲み物と、クリーム・ジャムたっぷりのスコーンやケーキなどを、ランチタイムのわずか１時間半前に食べるんです。もちろん強制ではなかったけど、そんなもん出されたら、食べずにはいられない(笑) しかも、私はすっごい甘党で、紅茶にも砂糖をバンバン入れてました。でも、その量はちょっと尋常じゃなくて、多いときにはティー・スプーンで５杯以上は入れてました。家で飲んでた時にも７杯近く入れて、呆れたホストマザーに「ちあきは、次からはコレを使いなさい。」と、普通のサイズのスプーンを渡されました(笑) でも、そのスプーンでも３杯砂糖を入れたけどね(爆) この他にも、原因はありますよ（まだまだあります・笑）私の場合、朝からたっくさん食べてました。朝食はほとんどシリアルかトーストだったけど、そんな軽い食べ物も量を増やせば立派なエネルギー。朝からトースト５枚は食べてました(爆) 厚さは１センチも無い薄いパンだったけど、やっぱり５枚は食べ過ぎ。しかもそれに、ジャムをたっぷりつけて食べてたから、なおさら・・・。と、ここまで書いた内容を見ると、ホントによく食べてたなぁ(笑) ようするに、自分で食生活を乱してたから太ったのよね、５キロも(爆) ただ、そんな私が唯一食べられなかったものがあります。それは、ベジマイト。コレばっかりは、ホントにダメ。(画像をクリックしてみてね) オーストラリアではポピュラーな食品で、一家に1つはある。ってくらい。マーガリン状になっていて、トーストに塗って食べたりします。原材料は野菜やビタミンなど。なので、風邪を引いてもベジマイト・トーストを食べれば治っちゃう！って言われてるらしいです。でも、臭いがうがい薬・イ○ジンの原液のようで、味もそんな感じで私はダメでした・・・。でもそれって、外国人が梅干や納豆をウェ～って思うのと同じですよね、きっと。食べ物はその国の文化であって、それを否定するつもりは無いです。今度オーストラリアに行ったら、絶対ベジマイトに挑戦してみよう・・・。

短期留学で、ブリスベンに約１ヶ月滞在した時のこと。
私の体重は、わずか１ヶ月で５キロも増えました(爆) 好き嫌いの少ない私は、
オーストラリアでも食欲が衰えることはなく、むしろ日本にいた時以上に
食欲旺盛になってしまいました(笑)

私が５キロも太った１番の原因はイモです！滞在中に通っていた大学は
大きい学校で、カフェテリアや食堂などがたくさんありました。中には、普通に
街中にあるようなオシャレなイタリアンレストランもあったし、コンビニもあったし、
日本で言う駄菓子屋のようにお菓子を売ってる店までありました。

食事の種類も、中華があれば寿司もあったし、ジューシーな肉料理は
もちろん、サンドイッチやパスタ、デザートにはフルーツや超甘そうなケーキも
ありました。とにかく種類が豊富で、毎日ランチタイムになると、今日は何を
食べよっかな～。と、そればっかりが楽しみでした(笑)

でも、毎回何を食べようか迷っていた私が毎回、必ず食べていたのが
フレンチフライでした。日本のマックのジュース・Ｓカップより少し大きいかな～。
くらいの大きさの紙コップに、食堂のおばちゃんがポテトを山盛り入れてくれるんです。
それも、ケンタのポテトくらいの太さ。かなりボリュームあります。でも値段は２ドル
しなかったハズ。とってもお得でしょ！？なので、毎日欠かさず食べてました(笑)

でも、イモの成分のほとんどは炭水化物。炭水化物は太る原因。
にも関わらず、私はサンドイッチや麺などの炭水化物は普通にとって、その他に
サイドディッシュとして、大量のイモを食べていたんだから、そりゃ太るわな・・・(爆)

もちろん、原因はそれだけじゃないですよ。毎日、学校帰りにショッピング・センターの
フードコートに立ち寄って何かしら食べてた気がするし(ヲイ)授業の合間のティータイムも原因だと思います。紅茶やコーヒーなどの飲み物と、クリーム・ジャムたっぷりの
スコーンやケーキなどを、ランチタイムのわずか１時間半前に食べるんです。もちろん
強制ではなかったけど、そんなもん出されたら、食べずにはいられない(笑)
しかも、私はすっごい甘党で、紅茶にも砂糖をバンバン入れてました。

でも、その量はちょっと尋常じゃなくて、多いときにはティー・スプーンで５杯以上は
入れてました。家で飲んでた時にも７杯近く入れて、呆れたホストマザーに
「ちあきは、次からはコレを使いなさい。」と、普通のサイズのスプーンを
渡されました(笑) でも、そのスプーンでも３杯砂糖を入れたけどね(爆)

この他にも、原因はありますよ（まだまだあります・笑）私の場合、朝からたっくさん
食べてました。朝食はほとんどシリアルかトーストだったけど、そんな軽い食べ物も
量を増やせば立派なエネルギー。朝からトースト５枚は食べてました(爆)
厚さは１センチも無い薄いパンだったけど、やっぱり５枚は食べ過ぎ。
しかもそれに、ジャムをたっぷりつけて食べてたから、なおさら・・・。

と、ここまで書いた内容を見ると、ホントによく食べてたなぁ(笑) ようするに、
自分で食生活を乱してたから太ったのよね、５キロも(爆) ただ、そんな私が
唯一食べられなかったものがあります。それは、ベジマイト。コレばっかりは、
ホントにダメ。(画像をクリックしてみてね)

オーストラリアではポピュラーな食品で、一家に1つはある。ってくらい。
マーガリン状になっていて、トーストに塗って食べたりします。原材料は野菜や
ビタミンなど。なので、風邪を引いてもベジマイト・トーストを食べれば治っちゃう！
って言われてるらしいです。でも、臭いがうがい薬・イ○ジンの原液のようで、
味もそんな感じで私はダメでした・・・。でもそれって、外国人が梅干や納豆を
ウェ～って思うのと同じですよね、きっと。

食べ物はその国の文化であって、それを否定するつもりは無いです。
今度オーストラリアに行ったら、絶対ベジマイトに挑戦してみよう・・・。