不摂生じまんなら負けません！
十日家です。
カキコありがとうです。
実は2222番をお踏み頂きました！！！
何の記念品もありませんが、これを機会に、遊んでください。では！！！ (2002/10/18 01:06:55 PM)
十日家です。
カキコありがとうです。
実は2222番をお踏み頂きました！！！
何の記念品もありませんが、これを機会に、遊んでください。では！！！ (2002/10/18 01:06:55 PM)
2002/10/18
テーマ： ダイエット日記(24508)
カテゴリ： 食について
ここんとこの私の乱れた生活は、体系となって露呈している・・。
今日は、情けないにゃんこちゃんを暴露してしまおう。
【生活習慣】
外食が多い（というか殆ど外食）これはホントに太るね。
外食だと、労力がかからないで、注文するだけで出てくるし・・
「あれもこれも美味しそう」で倍くらい食っちまう(T_T)ﾌｳゥ。
自分で作ってる時は、疲れるから3品作れば普通だし、
何より、作ってる時の匂いでかなり満足するから、食べる量は普通。
作る労働で疲れてると食べる元気も減るみたいだしね。
理由は、「次は、いつ作るか分らないから材料を残さないように」
家で作りつづけると、疲れておかずが減っていっていいかも知れないけど
外食の行きつけは実家のような店だからママに会うと癒されるしね・・・。
夜中に映画見ながらカウチポテトは基本だし～。
（まさに、死なんと治らんかああ！状態でしたわ）
【現状認識】
そんな生活が続いて・・・・
鏡見ながら「かなり丸くなったな！」とそこそこ感じてはいたんだけど・・
先日、写真を見て息が止まるほど驚いたよ。
「え、ええっつ！！これが私か？」
にゃん「ねえねえダーリンこれ、たまたま映りが悪かっただけだよね」
にゃん「やっぱり？」「でも、ここまで来てる？」うなずくダーリン君・・
「ぎょええええええつ」「マジ？」「人ってここまで変るの？」「こりゃいかん」となった。
【でぶりスパイラル現象】これは、私のケースです。
「太る」ことの悪循環はすごいマイナス思考連鎖だ。
着れる服が少なくなる→出かけたくなくなる→化粧着もする気もしない
→着れる服は着たくない服→「近々痩せる予定だからこんなん買わないわ」
→なんかど～でも良くなって来たわ～、それにつけても秋の味覚ね！
→食べたいか痩せたいかって言ったら、そりゃあ食べたいでしょっつ！（死ね！）
ヤッパリね～、食物連鎖は良く出来ててね、世の資源を食いすぎる奴は
病気になって早く土に返っちゃうのかも知れない・・・
まだ、間に合う！引き返そうこの道を。
【さあ、ぼちぼち痩せよか～！】
で、昨日、ビデオテープを腹にぐるぐる巻いて寝た・・・で、テープで腹を切った(T_T)痛てえ
（そう言えばテレフォンカードを腹に貼るダイエット方があったが、磁気がいいのかねえ？）
お風呂に長めに入ったら（イツモはｶﾗｽの行水！？）皺々にふやけてしまった。
でも、髪や肌の手入れで時間稼いでみたら、なかなか心身ともにリフレッシュするみたい。
食事に気をつけることにした。（昨日今日は48時間ハリウッドミラクルダイエット実行）
「毎晩深夜に映画」も最近飽きてきたことだし
朝に起きる理由を作って、夜早く（遅くても3時に）寝るようにした。
運動も考えちゃいるけど、お散歩行く気力さえなくなってたからね。
何もしてないのに（してないから？）心が疲れ気味だったし
目標を持った転機が出来ていいチャンスだわ。
一時的なダイエットではなくて、
生活習慣自体を変えてみたいなあって、自然に思えてきたんだ。
なんかホントに痩せれそうなそんな気がしてきたよ。
今日は、情けないにゃんこちゃんを暴露してしまおう。
【生活習慣】
外食が多い（というか殆ど外食）これはホントに太るね。
外食だと、労力がかからないで、注文するだけで出てくるし・・
「あれもこれも美味しそう」で倍くらい食っちまう(T_T)ﾌｳゥ。
自分で作ってる時は、疲れるから3品作れば普通だし、
何より、作ってる時の匂いでかなり満足するから、食べる量は普通。
作る労働で疲れてると食べる元気も減るみたいだしね。
理由は、「次は、いつ作るか分らないから材料を残さないように」
家で作りつづけると、疲れておかずが減っていっていいかも知れないけど
外食の行きつけは実家のような店だからママに会うと癒されるしね・・・。
夜中に映画見ながらカウチポテトは基本だし～。
（まさに、死なんと治らんかああ！状態でしたわ）
【現状認識】
そんな生活が続いて・・・・
鏡見ながら「かなり丸くなったな！」とそこそこ感じてはいたんだけど・・
先日、写真を見て息が止まるほど驚いたよ。
「え、ええっつ！！これが私か？」
にゃん「ねえねえダーリンこれ、たまたま映りが悪かっただけだよね」
にゃん「やっぱり？」「でも、ここまで来てる？」うなずくダーリン君・・
「ぎょええええええつ」「マジ？」「人ってここまで変るの？」「こりゃいかん」となった。
【でぶりスパイラル現象】これは、私のケースです。
「太る」ことの悪循環はすごいマイナス思考連鎖だ。
着れる服が少なくなる→出かけたくなくなる→化粧着もする気もしない
→着れる服は着たくない服→「近々痩せる予定だからこんなん買わないわ」
→なんかど～でも良くなって来たわ～、それにつけても秋の味覚ね！
→食べたいか痩せたいかって言ったら、そりゃあ食べたいでしょっつ！（死ね！）
ヤッパリね～、食物連鎖は良く出来ててね、世の資源を食いすぎる奴は
病気になって早く土に返っちゃうのかも知れない・・・
まだ、間に合う！引き返そうこの道を。
【さあ、ぼちぼち痩せよか～！】
で、昨日、ビデオテープを腹にぐるぐる巻いて寝た・・・で、テープで腹を切った(T_T)痛てえ
（そう言えばテレフォンカードを腹に貼るダイエット方があったが、磁気がいいのかねえ？）
お風呂に長めに入ったら（イツモはｶﾗｽの行水！？）皺々にふやけてしまった。
でも、髪や肌の手入れで時間稼いでみたら、なかなか心身ともにリフレッシュするみたい。
食事に気をつけることにした。（昨日今日は48時間ハリウッドミラクルダイエット実行）
「毎晩深夜に映画」も最近飽きてきたことだし
朝に起きる理由を作って、夜早く（遅くても3時に）寝るようにした。
運動も考えちゃいるけど、お散歩行く気力さえなくなってたからね。
何もしてないのに（してないから？）心が疲れ気味だったし
目標を持った転機が出来ていいチャンスだわ。
一時的なダイエットではなくて、
生活習慣自体を変えてみたいなあって、自然に思えてきたんだ。
なんかホントに痩せれそうなそんな気がしてきたよ。
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Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
katsuzo1969
さん
Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
mizu-sin
さん
体重じゃないよね。「緊張感」！着やせするタイプの人って素敵だと思う。
精神的に引き締まれば、体形も引き締まる？
女優さんって、生で見るとホントに魅力的だよ。
もともと美しい？それもあるけど、やはり常に「人に見られている」って意識で美しさが続くのでは？
ダーリンは、奥さんの美しさを保つ責任があるかも。
花だって、ホメてれば美しさ増すっていうじゃない。
明○生命の写真、思い切ってアップしちゃったら？
(2002/10/18 12:55:38 AM)
精神的に引き締まれば、体形も引き締まる？
女優さんって、生で見るとホントに魅力的だよ。
もともと美しい？それもあるけど、やはり常に「人に見られている」って意識で美しさが続くのでは？
ダーリンは、奥さんの美しさを保つ責任があるかも。
花だって、ホメてれば美しさ増すっていうじゃない。
明○生命の写真、思い切ってアップしちゃったら？
(2002/10/18 12:55:38 AM)
Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
着れる服は着たくない服→「近々痩せる予定だからこんなん買わないわ
↑
これ、大笑い！（＾０＾）
着れる服っていうのは、欲しくない服でもあるんだよね。だって、格好悪いんだもん。大きくってさ！
ついにこんなのを買わなくてはならなくなったんか！って思うと、情けなくて買う気も失せるね。
なら、ダイエットして痩せればいいじゃん！と誰しもが思うだろうが、自分では誰よりも早くそれをわかってる。が！しかし・・いい匂いに誘われると、ついつい美味しい物を食べたくなるからいかんわ。（名古屋弁）
mizuさんの、「花でも誉めれば美しく咲く」っていうのわかるわ～。
しかしながら、デブは誰も誉めてはくれない！（泣） (2002/10/18 03:19:18 AM)
↑
これ、大笑い！（＾０＾）
着れる服っていうのは、欲しくない服でもあるんだよね。だって、格好悪いんだもん。大きくってさ！
ついにこんなのを買わなくてはならなくなったんか！って思うと、情けなくて買う気も失せるね。
なら、ダイエットして痩せればいいじゃん！と誰しもが思うだろうが、自分では誰よりも早くそれをわかってる。が！しかし・・いい匂いに誘われると、ついつい美味しい物を食べたくなるからいかんわ。（名古屋弁）
mizuさんの、「花でも誉めれば美しく咲く」っていうのわかるわ～。
しかしながら、デブは誰も誉めてはくれない！（泣） (2002/10/18 03:19:18 AM)
Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
夢は大金もち さん
私もここんとこやばいので、このあいだ、テレビでやってた踏み台昇降をやり始めた。お互いがんばりましょう。・・ちなみに私はＡ型です。
(2002/10/18 05:17:01 AM)
Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
かしのきタール
さん
そうです。そうとおり。うーん。この季節ってどうしても太る。だけど、悲壮な決意をしてのダイエットは成功しないんだよね。
自分を意識して、自分の身体に興味を持って、きれいでいたいと願った結果、自然に不摂生が治ってやせていく。
これ、真剣に今やんないと、まずいんだけどなあ。
あ、結局悲壮だ。。。 (2002/10/18 10:22:33 AM)
自分を意識して、自分の身体に興味を持って、きれいでいたいと願った結果、自然に不摂生が治ってやせていく。
これ、真剣に今やんないと、まずいんだけどなあ。
あ、結局悲壮だ。。。 (2002/10/18 10:22:33 AM)
Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
ひろ７８９０
さん
いろんな料理を手際よく作っておられたから、
家に帰って、その話をしたら・・無視されていました。
そう，外食はどうしてもカロリーが高いものが多いでしょうかね？
僕は泳いだり歩いたり、毎日運動はしていますが、
体重はそんなに減りません(府もしませんが）
やっぱり、食べる量、質を考えないと
させれないでしょう。
でも、イメージ素敵でしたよ。 (2002/10/18 10:25:03 AM)
家に帰って、その話をしたら・・無視されていました。
そう，外食はどうしてもカロリーが高いものが多いでしょうかね？
僕は泳いだり歩いたり、毎日運動はしていますが、
体重はそんなに減りません(府もしませんが）
やっぱり、食べる量、質を考えないと
させれないでしょう。
でも、イメージ素敵でしたよ。 (2002/10/18 10:25:03 AM)
Re:Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
＠にゃんころべー
さん
ひろ７８９０さん
＞その話をしたら・・無視されていました。
↓
嫉妬されちゃったのかしらん？今度は奥さんも連れていらっしゃる？
やっぱり、食べる量、質を考えないとさせれないでしょう。↓
食べた物を消費するだけの運動なんて難しいですよね
かなり低カロリーで効率良く動けるように体って作られてるから・・・
でも、イメージ素敵でしたよ。
↓
ありがとうございます。でも、おかげで目覚めましたわ！２日で２キロ減りました・・・(~o~)V。 (2002/10/18 11:04:41 AM)
＞その話をしたら・・無視されていました。
↓
嫉妬されちゃったのかしらん？今度は奥さんも連れていらっしゃる？
やっぱり、食べる量、質を考えないとさせれないでしょう。↓
食べた物を消費するだけの運動なんて難しいですよね
かなり低カロリーで効率良く動けるように体って作られてるから・・・
でも、イメージ素敵でしたよ。
↓
ありがとうございます。でも、おかげで目覚めましたわ！２日で２キロ減りました・・・(~o~)V。 (2002/10/18 11:04:41 AM)
Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
こにきよ
さん
わかるわー、その食物連鎖。
「どうせ・・・」の力ってある意味すごいですよね。
私も先日、ナイスバディーな一回りも下のいとこに、「これから結婚するんだったら、５ｷﾛは今よりやせなくちゃダメよ。ほら、今こうやって話している間にもこにきよちゃん、お菓子２つ食べたでしょー？」とたしなめられました。
昨日・今日と間食してません。１日気をつけただけで、体の軽さが違うんですよね。これは心の軽さでしょうか？
私の目標は自分に自信を持つこと。自分に自信がないから、ひとりぼっちになると、寂しくなる。これが周りの人も暗くさせる。１人でも自分の色をきちんと出せる、自分に自信のある私になりたい。
にゃんこさん、一緒にがんばろー。 (2002/10/18 12:39:46 PM)
「どうせ・・・」の力ってある意味すごいですよね。
私も先日、ナイスバディーな一回りも下のいとこに、「これから結婚するんだったら、５ｷﾛは今よりやせなくちゃダメよ。ほら、今こうやって話している間にもこにきよちゃん、お菓子２つ食べたでしょー？」とたしなめられました。
昨日・今日と間食してません。１日気をつけただけで、体の軽さが違うんですよね。これは心の軽さでしょうか？
私の目標は自分に自信を持つこと。自分に自信がないから、ひとりぼっちになると、寂しくなる。これが周りの人も暗くさせる。１人でも自分の色をきちんと出せる、自分に自信のある私になりたい。
にゃんこさん、一緒にがんばろー。 (2002/10/18 12:39:46 PM)
Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
ｅｖｏｌｖｅ
さん
久々に登場です！！壁紙が花火になってる
ビデオ？テレカ？そんなのお腹にまくの？？
聞いたことがない・・・・。磁気がいいなら
ピップエレキバンは？？あれはがんがんでてるよ
磁気。
今うちにはダイエットグッツ（深夜の通販）がある
買ったつもりはないのだが。ともだちがいいよ～って置いていく。多分飽きたんだろうけど。
なんだっけ？名前がわからないけど有名な通販グッツ！ん～あれもあるアブトロニック！
やってみたもののつらくてあきらめてしまう。はは。
やっぱり運動です！がんばってください
逆腹筋！ (2002/10/18 01:01:58 PM)
ビデオ？テレカ？そんなのお腹にまくの？？
聞いたことがない・・・・。磁気がいいなら
ピップエレキバンは？？あれはがんがんでてるよ
磁気。
今うちにはダイエットグッツ（深夜の通販）がある
買ったつもりはないのだが。ともだちがいいよ～って置いていく。多分飽きたんだろうけど。
なんだっけ？名前がわからないけど有名な通販グッツ！ん～あれもあるアブトロニック！
やってみたもののつらくてあきらめてしまう。はは。
やっぱり運動です！がんばってください
逆腹筋！ (2002/10/18 01:01:58 PM)
Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
十日家
さん
Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
ankomama
さん
ま。何でもやり過ぎると飽きるもんです。
アタシも若い頃の自分のブタさ加減に飽きてダイエットして今に至る。
たぶんうちの夫も若い頃やり過ぎて淡泊な男になったと見ております。
さー楽しみだ！モデル体型になったら画像ＵＰすべし！ (2002/10/18 04:00:32 PM)
アタシも若い頃の自分のブタさ加減に飽きてダイエットして今に至る。
たぶんうちの夫も若い頃やり過ぎて淡泊な男になったと見ております。
さー楽しみだ！モデル体型になったら画像ＵＰすべし！ (2002/10/18 04:00:32 PM)
Re:Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
＠にゃんころべー
さん
ankomamaさん
＞ま。何でもやり過ぎると飽きるもんです。
↓
大人の発言に聞こえますわ～。ですよね～～
アタシも若い頃の自分のブタさ加減に飽きてダイエットして今に至る。
↓
痩せたいと言うより、豚さ加減に飽きたってそうですね
怠惰な生活に飽きてきました。
たぶんうちの夫も若い頃やり過ぎて淡泊な男になったと見ております。
↓
そんなもんでしょうか？飽きないオヤジもいるようですが・・・・わしゃああ減益××現役じゃああって
聞いとらんし、興味ないっつーの。
さー楽しみだ！モデル体型になったら画像ＵＰすべし！
↓
ダイエット食品勧誘サイトみたくなっちゃう？？ (2002/10/18 06:46:56 PM)
＞ま。何でもやり過ぎると飽きるもんです。
↓
大人の発言に聞こえますわ～。ですよね～～
アタシも若い頃の自分のブタさ加減に飽きてダイエットして今に至る。
↓
痩せたいと言うより、豚さ加減に飽きたってそうですね
怠惰な生活に飽きてきました。
たぶんうちの夫も若い頃やり過ぎて淡泊な男になったと見ております。
↓
そんなもんでしょうか？飽きないオヤジもいるようですが・・・・わしゃああ減益××現役じゃああって
聞いとらんし、興味ないっつーの。
さー楽しみだ！モデル体型になったら画像ＵＰすべし！
↓
ダイエット食品勧誘サイトみたくなっちゃう？？ (2002/10/18 06:46:56 PM)
Re:Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
＠にゃんころべー
さん
ｅｖｏｌｖｅさん
＞ビデオ？テレカ？そんなのお腹にまくの？？
聞いたことがない・・・・。
↓
安いからだろうね。ビデオテープだからね。
ビデオカセットを貼りつけるわけではない・・。
情報源はloveloveさんです・・・ (2002/10/18 06:48:13 PM)
＞ビデオ？テレカ？そんなのお腹にまくの？？
聞いたことがない・・・・。
↓
安いからだろうね。ビデオテープだからね。
ビデオカセットを貼りつけるわけではない・・。
情報源はloveloveさんです・・・ (2002/10/18 06:48:13 PM)
Re:Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
＠にゃんころべー
さん
こにきよさん
＞自分に自信がないから、ひとりぼっちになると、寂しくなる。↓
自信の根拠が見当たらないのに、勘違いの自信家もいます・・・自信を充実させる根拠の育成に力を入れよう！
かく言う私も「どこからそんな自信がくるの？」と言われます。。。。。ﾌｳｳｳ (2002/10/18 06:52:13 PM)
＞自分に自信がないから、ひとりぼっちになると、寂しくなる。↓
自信の根拠が見当たらないのに、勘違いの自信家もいます・・・自信を充実させる根拠の育成に力を入れよう！
かく言う私も「どこからそんな自信がくるの？」と言われます。。。。。ﾌｳｳｳ (2002/10/18 06:52:13 PM)
Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
bebe♪
さん
bebeんちも昔と比べて外食が増えたよぉ・・
子供が行こっ！って言ったら「うんうん」
これねぇ 楽だからやめられない。ちと反省。
にゃんこさんとダーリンの会話部分を読んでいて
人物像が浮かんでくるから ２倍楽しめるぅぅ♪
これって オフ効果ってやつ？ (^^)v
(2002/10/18 07:14:39 PM)
子供が行こっ！って言ったら「うんうん」
これねぇ 楽だからやめられない。ちと反省。
にゃんこさんとダーリンの会話部分を読んでいて
人物像が浮かんでくるから ２倍楽しめるぅぅ♪
これって オフ効果ってやつ？ (^^)v
(2002/10/18 07:14:39 PM)
Re:Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
＠にゃんころべー
さん
bebe♪さん
＞にゃんこさんとダーリンの会話部分を読んでいて
人物像が浮かんでくるから ２倍楽しめるぅぅ♪
↓
にゃんこが3倍以上しゃべっとるって感じ？？
これって オフ効果ってやつ？ (^^)v
↓
あちこちで、オフ会がオン会で続いてるね。。。
とっても嬉しい、bebe♪さんありがと(^0_0^) (2002/10/18 08:04:15 PM)
＞にゃんこさんとダーリンの会話部分を読んでいて
人物像が浮かんでくるから ２倍楽しめるぅぅ♪
↓
にゃんこが3倍以上しゃべっとるって感じ？？
これって オフ効果ってやつ？ (^^)v
↓
あちこちで、オフ会がオン会で続いてるね。。。
とっても嬉しい、bebe♪さんありがと(^0_0^) (2002/10/18 08:04:15 PM)
Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
ayudes
さん
ギャ～～私のことかいてるみたいだ～（笑）
そう、服を買う楽しみがなくなった今、食い気に走るしかない…っていうのになってる。
あと仕事を始めてから、３食食べてるし…。しかも昼しっかり食べてるし。あかんわ。
やせはじめたらおもしろくて生活週間もかわってくるんだろうねえ～。さあ、私の日記に来よう（笑） (2002/10/18 10:58:25 PM)
そう、服を買う楽しみがなくなった今、食い気に走るしかない…っていうのになってる。
あと仕事を始めてから、３食食べてるし…。しかも昼しっかり食べてるし。あかんわ。
やせはじめたらおもしろくて生活週間もかわってくるんだろうねえ～。さあ、私の日記に来よう（笑） (2002/10/18 10:58:25 PM)
Re:世にも情けない話(。-＿-。 )(10/18)
員子ガガ
さん
すごく共感しました。
アメリカって運動不足になりやすいんですよ。全て車の生活だし、食べ物にカロリー多いし...
でもあきらめず行きましょう。
仲間が増えたと思えてうれしいです。
(2002/10/19 12:13:57 AM)
アメリカって運動不足になりやすいんですよ。全て車の生活だし、食べ物にカロリー多いし...
でもあきらめず行きましょう。
仲間が増えたと思えてうれしいです。
(2002/10/19 12:13:57 AM)
【毎日開催】
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