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2011年07月07日
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝からこんな話もどうかと思うけど本当に便秘で苦しい！
私も医療者の端くれ、これは過敏性腸症候群やと思うんよね。
「ストレスのない規則正しい生活」なんて無理に決まってる！
でもできるだけ夜更かししないとか、そのへんはがんばらないといけないなぁ。
黒酢飲もうが整腸剤飲もうが全然すっきりしない。
次はオリゴ糖に手出そうかなと思います。
しかし便秘と最近の食べ過ぎのせいで体重もやばい。
来月は彼氏と海に行くので、できるだけシェイプアップしたい。
とりあえず今日は昨日の食べ過ぎを反省して朝はりんごとキウイと豆乳にしたよ。
さ、今日は今月入って初めての日勤。
二連休やったし病棟どんな感じになってるんやろう 笑
落ち着いてますように！！
私も医療者の端くれ、これは過敏性腸症候群やと思うんよね。
「ストレスのない規則正しい生活」なんて無理に決まってる！
でもできるだけ夜更かししないとか、そのへんはがんばらないといけないなぁ。
黒酢飲もうが整腸剤飲もうが全然すっきりしない。
次はオリゴ糖に手出そうかなと思います。
しかし便秘と最近の食べ過ぎのせいで体重もやばい。
来月は彼氏と海に行くので、できるだけシェイプアップしたい。
とりあえず今日は昨日の食べ過ぎを反省して朝はりんごとキウイと豆乳にしたよ。
さ、今日は今月入って初めての日勤。
二連休やったし病棟どんな感じになってるんやろう 笑
落ち着いてますように！！
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