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2006.03.29

散打デビュー

テーマ：テコンド、少林寺、空手、柔道、etc(27)

カテゴリ：ＤＡＮＣＥ、フィットネス関連

今日は、昼間はGYMでエアロを受けて、で、シャワーを浴びて一回帰宅

昨日GYMも休みで運動をしていなかった分、今日はスゴイ軽くやった。
この軽くやる、力を抜いてやる、手を抜いてやる、、、というのも実は大切なことだと思う

自分の体調に合わてやることは、不真面目にやっているということではないと思う。

で、5時チョイ過ぎに帰宅～～してから軽く一休み、、、、おやつにハンバーグ＆ 発芽玄米 黒豆入り～とを食べて出かけた

片道およそ45分～～。
15分ほど遅刻した。

行く道場によって、トレーニングメニューも違うから出来ることなら全部の道場に顔を出したほうがよさそう。

とはいえ、で通えるところには限界がある

で、同時に移動時間のロス？を考えて、やはり近場のGYMで沢山クラス受けて、基礎体力つけるべきか？？などとも考えて、道場の練習だけではなく、GYMでの運動にも力を入れている。

で、今日は2時間の道場での練習～～。

で一通り終えで、高校生のKさんと組んで、胴つけて、蹴りの練習をした。

う～～ん。
さすが高校生で上級者のKさんの蹴りは重いよ～

で、これまで私はちゃんと散打したことなかったというか、Kさんに誘ってもらっても、したことなかった。

で、今日も誘ってくれた。

で、今日はすることにした。

で、パワフルなKさんの蹴りとか突きとかがガスガスはいってくるので一度こけた。

『大丈夫ですか？』

と言われ、手を差し伸べてくれた。
本当に全く平気だったのでそれより気を使わせて悪いと思ったのですぐに立ち上がって

『スイマセン。大丈夫です』

すぐに立ち上がって、再開するも、場外になること数回。
いつもアレって何で場外になるのか不思議だったけど、アレって周りは見えない状態なのね。

それと散打してるときに当たっても痛み感じない。
みんなそうかな？？

で、蹴りの練習だけしてるときは痛い。

どこが痛いかと言うと私のシリコン胸が痛い、、、というのは嘘。
一応本物乳。

で、胸痛いわぁ～～。

胴つけてても胸痛いんですけど

で、する前は怖いけど（散打）、実際始めると怖いとかはない。

でも、やっぱり慣れというか、いつ攻めていいか本当に経験つまないと分からない。

胸は筋トレじゃ硬くなりそうにないからなぁ。

これ