国際結婚萬歳～我愛台湾！日本人妻が見た台湾

10月に入って、すっかり身辺整理された私は
とても毎日気分が良いのです。

そして、さらにいきいきと過ごすためには

もっと健康的な自分になりたい

そう思ったら、まずは身体を動かさないと～～～～

北京オリンピックを見ていた頃から、ずっと思ってたのですが
今週から、自転車通勤を再開しました。

片道40分で往復80分なのですが、幹線道路をひたすら直進するだけなので

自動車やバイクと一緒に車道を走っています。

そうすると、自然とスピードが加速されてしまい
私の負けず嫌いというか、アスリート魂が駆り立てられていくのです。

今日は片道30分を切りました。
自己ベスト更新中。

でも、私の自転車はママチャリなので
こんなにこいでも大丈夫なのか・・・・・

マウンテンバイクとか、サイクルスーツが必要ではないかと言うこぎっぷりです。 

だから、会社に着く頃は汗だくなんですよ。

水分補給も必要なので、ペットボトル2本に台湾の 高山茶 をつめて
信号待ちしている間に飲んだりしています。

台湾のお茶 、本当ならまったりとした空間で
茶菓子をつまみながら飲むのが
似つかわしいとは思いますが

いかんせん、我が家には頂き物の美味しい 台湾のお茶 がたくさんあるので
これを飾っておくのも忍びなく。

これを機会に、贅沢にスポーツドリンク代わりに頂いてます。

だけど、 台湾のお茶 は脂肪を燃やしてくれるのよね～～～～

自転車こぎとの相乗効果で、さらに脂肪燃焼に
一役かってくれることを期待してます。

この自転車こぎのおかげで、身体のむくみが取れ
軽くなった感じがするのですが

ついでに胃袋の動きも活発になったようでご飯が美味しすぎて、食べる量が増えました・・・・

だから、筋肉となるよう、プロテインも一緒に摂っています。 

これからも続けて、自転車こぎます。
そして、鈴鹿の自転車レースにでも出ようかなぁ～

明日10/10は台湾の建国記念日にあたる 国慶節 です。
台湾在住の皆さんは3連休以上のお休みでしょうか？ 

あちこちでイベントが行われて、きっと賑やかでしょうね～

お時間があれば、過去の滞在記などで台湾を楽しんでみてください
どこかにお茶のページもあったはず。

☆ひろりん一家 台湾滞在記 ☆07/12-08/1☆

☆ひろりん一家の 台湾滞在記 ☆2007年夏☆

☆ひろりん一家の 台湾滞在記 ☆
（2005/12～2006/1及び2006/12～2007/1）

こちらの方もどうぞよろしく
詳しい台湾情報、素敵なブログ満載です