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ハワもも
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July 12, 2007
カテゴリ： ターボジャム＆クローディア
ターボジャム、５０００円キャッシュバックの為に必死になってやってますで。
本日のメニューは、２０分ワークアウト＆腹筋ジャム。
嗚呼・・・腹筋ジャムか。一番辛そうだな・・・と思ったら
ご多分に漏れず、今までで一番キツかった
休み休みで、プログラム通りに付いて行けなかったね。やっぱり。
初日との比較で
体重 －０，６キロ
ウェスト －２，５センチ
体脂肪率 －１，９％
特にウェストなんて、自分だと上手に計れないし
どの部分を計るか？が、正確に分からないのが正直なところ＾＾；
数字よりも、見た目がシェイプされればいいと思うから
キャッシュバックが終わったら、計測なんて１００％しなくなると思う。
ターボジャムを始めてからの付加価値として、毎日大汗をかくからか
洗ってもなかなか落ちにくい、小鼻の横のザラザラが無くなってツルツルスッキリ
あと、胃もたれしなくなった。これらは嬉しいオマケだね。
とりあえず腹筋ジャム用に、床に敷くマットが欲しいと思った。
マット無しで木の床でやったら、お尻や背中がゴツゴツゴリゴリで痛い・・・。
それと、引き続きちょっとだけ膝が痛いかな（気になるような痛さではない）。
・・・あっ、私は入れ歯じゃないですよ？
２年ちょっとに及ぶ歯列矯正が、今年の３月に無事終了し
あの金属ビカビカの金属装置除去後の保定治療として
簡単に取り外しの出来る装置をはめているんだけど、その装置の洗浄用として試しに購入。
（歯列矯正は、あの金属装置が外れたらそれで終了じゃないんですよ～）
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