White Rose

ジンジャー

・ジンジャー　zingiber officinale
学術名にofficinaleとついている精油は全て、医薬的効果があるものが多いですよ。
ジンジャーは干して乾燥させたものから抽出された精油のほうが、薬効果があります

体を温めるのでフットバスにもとても良いですね
発汗作用が強い
頭痛、吐き気（二日酔い）にとても良いです
セファリック効果（頭をすっきりさせる）があります

含まれる成分のフェランドレンの作用で咳を静める効果が高いので、
胸腺のあたりに塗って上げるのがベストです

ひとつ注意していただいたほうが良いのが、
炎症性の疾患には使わないほうがいいです（赤くなっている、腫れている、痛いなど）→こういう場合はどうしたらいいのか
ペパーミントを代用オイルにしましょう
ペパーミントで冷やし、細胞の中にカルシウムが流れるのを防ぐからです（鎮痛です）

ジンジャーは一般的に注意事項はありませんが、
人によっては感作があります
→この場合、薄めて使うか、部分マッサージがベストです

ジンジャーは
多発性関節炎に非常に効果を発揮します
効果の高い手順を伝授しますね。

まず、カモミールローマンで部分マッサージをやり
（グレープフルーツ、ジュニパー、レモンなどでも良い）
それから、ジンジャーで締めくくる手順で行います。
こうすると、痛みがとれます。
ブレンドではなく、単独の手順で行うのがポイントですよ。

応援クリックいつもありがとうございます！