2008年01月26日
テーマ： ダイエット日記(23819)
カテゴリ： ダイエット
今日で 確実に痩せてリバウンドしない晩ごはんダイエット
をはじめて11日目。
もう全く効果ありません。
前日比
体脂肪率、体重ともに０．１増です。
スタート時と比べても
体重が０．１増えてます。
なんで減らないのか不明です。やるきなし。
昨日のメニュー
トースト半分
ヨーグルト大さじ２
コーンフレーク大さじ１
昼
きのこおろしそば
夜
湯豆腐
サラダ
炊き込みご飯
毎日とても低カロリーなのに、11日もたったのに逆に増えてるなんて・・・
もう全く効果ありません。
前日比
体脂肪率、体重ともに０．１増です。
スタート時と比べても
体重が０．１増えてます。
なんで減らないのか不明です。やるきなし。
昨日のメニュー
トースト半分
ヨーグルト大さじ２
コーンフレーク大さじ１
昼
きのこおろしそば
夜
湯豆腐
サラダ
炊き込みご飯
毎日とても低カロリーなのに、11日もたったのに逆に増えてるなんて・・・
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