2008年09月08日
テーマ： ダイエット日記(23819)
カテゴリ： ダイエット
今日で 確実に痩せてリバウンドしない晩ごはんダイエット
をはじめて235日目となりました。
☆今朝の計測
５４．７ｋｇ
２６．３％
☆昨夜の夕食
サバみりん干焼き
めかぶの酢の物
ナスとオクラの味噌汁
かぼちゃのサラダ
☆間食
アイス
お団子一本
カステラ一切れ
食べすぎたかも・・・
☆今朝の計測
５４．７ｋｇ
２６．３％
☆昨夜の夕食
サバみりん干焼き
めかぶの酢の物
ナスとオクラの味噌汁
かぼちゃのサラダ
☆間食
アイス
お団子一本
カステラ一切れ
食べすぎたかも・・・
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