馬鹿まっしぐら～

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2007.09.22

間食に焙じはとむぎと寒天

テーマ：ダイエット日記(22513)

カテゴリ：ダイエット日記

　間食がどうしてもやめられないダメダメな私・・・。
キューピー玄米雑炊の玄米をぽりぽりと食べたら意外においしかった(笑)ので
これを買いました。

　基本的にはお茶として飲むんでしょうが、これをそのままぽりぽりと食べるのだ！
ポテトチップスとかコーンフレークなどカリカリとした食感が好きな人には
お勧め

　あと、寒天。
私は黒砂糖で黒蜜を作っていたけど、やはりカロリーが気になる・・・そこで！

さいの目切りにした寒天を混ぜて食べたら、プルジュレの甘さも程よく抑えられ、
寒天で食感もあって(プルジュレはくにゃくにゃしてるので)カロリー０で
かなり満腹感が味わえるデザートにして食べてます。

　はと麦と寒天＆プルジュレで今度こそ(苦笑)痩せるぞ～。

　プルジュレはカロリー０で甘くていいんだけど、１つ１７０円位するの・・・

　踏み台昇降は８月の暑さでばてて、やらなかったら見事にちょっと減った体重が
戻りました・・・
今はサーキットダイエットとビリーをやってます。
ビリーは言わずもがなですが、サーキットダイエットはお勧め！
３分くらいの運動で基礎代謝をあげて痩せようと言うダイエットです。