はじめまして。
私も初めて参加しましたが、集中しようとしても周りが気になってしまいました。
何度かやれば、集中できるようにはなるんでしょうね。
お寺の本堂に座っているだけでも、気持ちがスーとしました。
(2008.05.19 23:33:11)
私も初めて参加しましたが、集中しようとしても周りが気になってしまいました。
何度かやれば、集中できるようにはなるんでしょうね。
お寺の本堂に座っているだけでも、気持ちがスーとしました。
(2008.05.19 23:33:11)
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わんちゃん8833
いつも前向きでいることが人生の鍵です。 楽しく毎日を過ごすだけで、幸せが舞い込んできます♪
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2008.04.14
カテゴリ： カテゴリ未分類
初めて参加の場合、別の部屋にて座禅時の姿勢や足の組み方等の説明。
またお辞儀の仕方から肩の叩かれかたの説明や心得の話しが20分程あり、
それから本堂に入ります。
それからお経を読み（と言うか聞いて）住職の話しの後、
いよいよ座禅です。
25分間の座禅が2回ありました。
普段、瞑想し慣れてはいるけれど、座禅はほとんど初めてだったので、緊張しました。
それに一人でやる瞑想とは違い、周りが気になり今一、精神統一が上手くいきませんでした。
でもみんなが一斉に、同じ場所で同じ思いで、同じ時間を共有することだけで
それだけで心が洗われるような気がしたのは、私だけでしょうか。
その空間も 現世ではないような、映画を遠くから見てるような、
そんな感じがしました。
座禅は 自分を高めるのに すごく良い環境です。
また近いうちに参加したいです。
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Re:座禅会(04/14)
ジョーンサラット
さん
座禅会
わんちゃん8833
さん
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