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ちぃちゃん9285

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Smoothie @ Re:最近お気に入りの「キムチ」ﾃﾞｽ♪(06/21) キムチ好きだから、この情報気になります…

ちぃちゃん9285 @ 私は好みﾃﾞｽ☆ （補足）原材料：白菜・大根・唐辛子・…

seoulmiki @ こんにちは韓国人は日本向けのキムチは甘くて変だと…

ｍｏｎｅｑｏｏ @ Re:最近お気に入りの「キムチ」ﾃﾞｽ♪(06/21) 私もキムチは大好きデース。「自慢の…

chal-isso @ 宋なの～？？（＠＠；このパッケージ・・・見たｺﾄ無いよ～ (T□T…

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September 4, 2007

ぼちぼち頑張ろうと決心しつつ、またやっちゃいました

頭じゃ分かってるｹﾄﾞ
楽しみながら継続するのって難しいね

今度こそ頑張る

最近、またダイエット心がくすぐられて
しばらく奮闘中です

今までやってた間食もしばらくやってないし
食事の量もセーブしてます

まだ初めてから数日ﾅﾉﾃﾞ
変化はないけど、頑張るゾ

前は全然気にしていなかったカロリーも
ダイエット中は気になるﾓﾉで、１日の摂取量とか
考えるとチョットした所で違ってくる

だから最近は、色々工夫してカロリーカットしてて
手作りドレッシングに凝ってﾏｽ

今、一番のお気に入りは 「青じそドレッシング」

オイルを使わないからかなりヘルシーだし
何よりおいしい所がラブリー

市販のやつよりおいしいよ

材料は醤油大さじ４、酢大さじ２、だし汁大さじ２、砂糖小さじ１
みりん小さじ１、青じそのみじん切り５枚分。

これをよく混ぜ合わせるだけ。

すごいおいしいからよかったらお試し下さいﾅ

最近では便利なものがあって計量スプーンで何杯とか
やらなくていいの
ドレッシング専用の計量カップがあって、それ見たら欲しくなって
つい買ってしまいました