2011年01月21日
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足が“つ”る、っていう時は、痙攣の“攣”って書くのね～、って知りました。
ここ数日、ちょっとしたタイミン左足の太もも部分が攣って、
その度にうぐぐぐ……って悶絶してるんですが。
まぁ、だいたい数十秒で治まるんですけど。
原因をネットで調べると、
身体の冷えや血行不良、運動不足に筋肉疲労、
水分不足にミネラル不足、果てはもっと重大な病気に起因する場合も書かれていて、
コリャ何かは確実にあてはまりそうだし、
足が攣ったごときで、不安になるような記載がいっぱいで………
情報が有り過ぎるのも、良いような悪いような(苦笑）
結局、原因は絞り込めないんですが。
今週は、寒いのに加えてちょっと体調を崩したこともあり、
身体がちぢこまっているような感じがあって、時折伸びをしたくなるんですが、
「うーん！」とやって、つま先も伸ばした瞬間「アイタタタ」ってパターンが多くて、
やっぱりいちばん大きいのは、筋肉の問題かな。
イタイイタイとのた打ち回った後、
ついつい、どこかに怒りをぶつけたい気分になるんですが、
そりゃ八つ当たりってもので。
って、これじゃ身体のほうは伸びにならない、というジレンマ(苦笑）
身体のコリを我慢するか、痙攣の痛みを我慢するか、の２択ですナ
ここ数日、ちょっとしたタイミン左足の太もも部分が攣って、
その度にうぐぐぐ……って悶絶してるんですが。
まぁ、だいたい数十秒で治まるんですけど。
原因をネットで調べると、
身体の冷えや血行不良、運動不足に筋肉疲労、
水分不足にミネラル不足、果てはもっと重大な病気に起因する場合も書かれていて、
コリャ何かは確実にあてはまりそうだし、
足が攣ったごときで、不安になるような記載がいっぱいで………
情報が有り過ぎるのも、良いような悪いような(苦笑）
結局、原因は絞り込めないんですが。
今週は、寒いのに加えてちょっと体調を崩したこともあり、
身体がちぢこまっているような感じがあって、時折伸びをしたくなるんですが、
「うーん！」とやって、つま先も伸ばした瞬間「アイタタタ」ってパターンが多くて、
やっぱりいちばん大きいのは、筋肉の問題かな。
イタイイタイとのた打ち回った後、
ついつい、どこかに怒りをぶつけたい気分になるんですが、
そりゃ八つ当たりってもので。
って、これじゃ身体のほうは伸びにならない、というジレンマ(苦笑）
身体のコリを我慢するか、痙攣の痛みを我慢するか、の２択ですナ
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