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美と健康とヨガは一… ha-toku-maさん
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ヨーガ用語事典【サンスクリット】
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イ
ウ
エ
オ
か
き
く
け
こ
サ
シ
ス
『整体生活 和の暦』
二十四節季とからだ 【春】
二十四節季とからだ 【夏】
二十四節季とからだ 【秋】
二十四節季とからだ 【冬】
整体生活 和の暦より
2012.01.15
テーマ： ｺｺﾛとｶﾗﾀﾞに優しいｺﾄ(457)
カテゴリ： YOGA
最近、生徒さんによく聞かれるので
お薦めのヨーガの本の紹介です♪
今回はアーサナをDVDを観ながらってご要望にお答えしての紹介になります♪
『千葉麗子のDVD deハッピーヨーガ美人』
このDVDにはマントラもアーサナが終わったあとの観察の時間や
シャヴァ・アーサナも含まれています。
私のヨーガの師、成瀬貴良先生の監修なので
アーサナのやり方
ポーズの名前が一緒です。
ただ・・・
DVDをなくしてしまいました・・・
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
2012年1月のYoga Space Bija（ヨーガ・スペース・ビージャ）のレッスンスケジュール
http://ameblo.jp/yogabija/entry-11117716786.html
熱海市、伊東市、三島市、長泉町など、出張レッスンも行っています
マタニティヨーガのレッスンについては
http://ameblo.jp/yogabija/entry-10494909639.html
月と女性とヨーガと♪
スペシャルクラスについては
http://ameblo.jp/yogabija/entry-11129675001.html
スペシャルクラスについては
http://ameblo.jp/yogabija/theme-10042048185.html
yoga-indu（あっと）docomo.ne.jp まで♪（あっと）を＠に変えて下さい。
迷惑メールが多い為、PCからのメールは受付ていません。お手数ですが携帯からメールをお願いします。
三島、長泉のヨーガ（ヨガ）の教室Yoga Space Bija（ビージャ）
Bija（ビージャ）は種子という意味です
ヨーガ（ヨガ）の種まきをしつつ、種のように小さいけど皆さんにヨーガのリラックスと癒しのパワーを～
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
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【送料無料】千葉麗子のDVD deハッピーヨーガ美人
価格：1,365円（税込、送料別）
『千葉麗子のDVD deハッピーヨーガ美人』
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私のヨーガの師、成瀬貴良先生の監修なので
アーサナのやり方
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