AIヨガ（あいよが）

ＡＩヨガサークル　公開イベント　お花見ヨガの報告です。

4月11日（土）14:00～

吹田市青山台の青山公園　芝生広場にて

雲ひとつない晴天、気温26度の夏日、桜の下でお花見ヨガを行いました

　＜　活動　＞

14:00　集合

14:20～15:40　シンプルヨガ

15:50～16:50　お茶とお菓子

17:00　解散

　　　　　　　　　　　　　↓　青山公園芝生広場　↓

ヨガは、芝生の上にビニールシートを敷き、

その上に厚手の６mmのヨガマットを敷いて行いました。

足裏やお尻にあたる柔らかい地面の感触は

フローリングのスタジオヨガでは味わえない心地よさでした。 

また、青山公園は中央の丘が森のようにこんもりと木が茂っています。

その森を見ながらのヨガは、

自然に帰ったような、自然に包まれたような、何とも言えない心地よさ。

身も心も放たれるような表現しがたい開放感に包まれ、非常に気持ち良かったです。

この日は夏の日差しでしたが、湿度の低い木陰はサラサラさわやか～

汗をかいてもすぐに肌はサラサラ、まるでハワイでヨガをしているような快適さ…

参加者一同、心身ともに清められたような清々しい気持ちになりました。

青山公園には、何かそういうスピリチュアルな効果があるのかしらと思ってしまいました。

↓　まるで海外のレッスンに参加したみたい？　↓

5時の音楽が流れた時、

「えっ？もう5時なの」

と、全員驚きました

「楽しい時は早く過ぎる」と言いますが、

本当に　あっと言う間の3時間でした。

最後は、

「また、やりましょう」

「また、ぜひやりましょう」

と、声を掛けあって別れました。

一番乗りでお待たせしたＳさん、

親子参加のＫさん＆Ｎちゃん、

サッカー上手のＮちゃん？、

採りたてタケノコ8キロを下げて電車で2時間かけて来て下さったＹさん、

お疲れ様でございました。

ぜひ、またやりましょう

いやぁ～、ほんと、気持良かったです～

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