AIヨガ（あいよが）

AIヨガサークル　10月の活動報告です

8～9月お休みだったAIヨガサークル、

10月は、月曜コース4日、第4木曜コース1日、青空ヨガ（公園ヨガ）1日の計6日でした。

参加人数は、相変わらず"少人数"ですが、

お話しながらの双方向のレッスンは、楽しく効果も上がります

（サークル運営的には、もう少し来て頂きたいですが）

10月 5日（月）　7人

　　　12日（月・祝）　 4人

17日（土）　 4人　 （青空ヨガの様子は、 ここをクリック ！）

　　　19日（月）　4人

　　　22日（木）　初級（保育付レッスン）1人 （保育付レッスンの様子は、 ここをクリック ！）

　　　　　　　　　　中級4人 　　　　

　　　26日（月）　プライベートレッスン2人、通常レッスン4人

↓　センター正面入口。ヴィソラWEST2階、映画館の向い側です　↓

↓　ロビーを抜け廊下の右側２つめの部屋がプレイルーム。自然光が入り快適です　↓

大人数のレッスンでは、基本的に個別の指導や調整は行えませんが、

少人数では、おひとりおひとりに近づき、必要に応じてお身体に触れて

指導させて頂けます。

少人数レッスンの効果は、絶大です

大人数のレッスンでも、

できるだけ様々な手法で受講者さんにアプローチする 努力 はしていますが、

成果 では、少人数レッスンには敵いません。

とりわけ、プライベートレッスンは相当の成果が期待できます

↓　ヨガブロックやヨガベルトなども受講者さんに合わせて使います　↓

今月は、AIヨガサークルでは 初めてのプライベートレッスン を行いました

（プライベートレッスンについては、→ コチラ 「ヨガのプライベートレッスンやってしまいました」）

プライベートレッスンといっても、スタジオにより指導者により定義は様々です。

たんに、「お友達だけでレッスンを貸し切りたい」という場合もあります。

「レッスンを受講者さんの希望でカスタマイズして欲しい」という場合もあります。

AIヨガ　初プライベートレッスン は、後者タイプでした。

前もって 受講者さんの目的や希望 を伺ったご予約を頂き、

ご意向に沿ったレッスン内容に カスタマイズ しました

前もって伺っていたので、前の週からいろいろ準備に頭を巡らせていました。

ヨガに限りませんが、

何かをお伝えさせて頂く際、 「ピン」とくる 指導方法や説明の言葉は

人によって異なります。

指導者は、 一つ の誘導や補足説明に 複数 の手法を持つ必要があります 。

手持ちの手法は、（きちんと整理されていれば） 多い方が良いと思います 。

そして、その中からケースバイケースで受講者さんに最適な指導法を

１． 判断し 、

２． 選択し 、

３． 提供し、

４． 評価します 。

ってことで、プライベートレッスンが決まってからの日々は、

「こういう手法は、〇〇さんには向くだろう」

「こういう言い方の方が、〇〇さんは”ピン”と来るのでは？」

と、 教材研究と練り上げ に励みました。

結果は

じ、実は、

当日は、レッスンが超過してバタバタしていたので

ゆっくり受講者さんのご感想を伺う時間が取れなかったのです

その時間も見込んで タイムマネジメント していた筈なのですが、

「 せっかくなので、あれもこれも 」

と、ついつい欲張って 予定時間をオーバー してしまったのです

いけませんね。（←AIヨガが　よくやってしまう失敗…学習能力低いです）

ただ、「 またお願いします 」とおっしゃって頂けたので、

概ね合格点を頂戴できたのではないかと、自分に都合よく納得させています

（←自分に甘い、いい加減な自己評価）

さて、受講者さんの 本音 はどうでしょうか

次回のご依頼の 有無 が 受講者さんの評価 でしょう

次回のご予約をお待ちしています

あ～、ドキドキ

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