AIヨガ（あいよが）

ＡＩヨガサークル　公開イベント　お花見ヨガの 報告です

2010年4月10日（土）13：30～

吹田市青山台の青山公園　芝生広場にて

昨年に引続き晴天、気温25℃に恵まれて、桜の下でお花見ヨガを行いました

　＜　活動　＞

13:30　集合

13:40～15:10　シンプルヨガ

15:10～17:00 　お茶とお菓子

17：15～17：30　近隣のお花見スポット訪問

17:30 　解散

　　　　　　　　　　　　　↓　青山公園芝生広場　↓

ヨガは、芝生の上にビニールシー トを敷き、

その上に厚手の６mmのヨガマットを敷いて行いました。

足裏やお尻にあたる柔らかい地面の感触は

フ ローリングのスタジオヨガでは味わえない心地よさ

青山公園は中央の丘が森のようにこんもりと木が茂り

その丘を縁取るように桜が植わっています。

森と桜を見ながらのヨガは、

自然に帰ったような、自然に包まれたような、何とも言えない心地よさ

ハラハラと舞い散る桜の 花びら

見上げるポーズでは、どこまでも広がる 青空

身も心も放たれるような表現しがたい 開放感 で

参加者一同、心身ともに清められたような清々しい気持ちになりました

↓　桜の花びらが頬に落ちるシャバアサナ♪

↓　恒例のおやつタイム

長久堂の桜餅、草餅、きなこ餅、豆大福、あんころ餅、

モンテールの牛乳と卵のロールケーキ、黒豆のチカラ、通のえだ豆、

ジェイソン・ウインターズ・ティー、コーヒー、緑茶

↓　アラサンＴ氏の 金婚式 旅行の写真をみんなで拝見！

↓　最後に記念撮影

今回は長かったのですが、あっと言う間の4時間でした。

皆さん、自転車やバイクで30分以上の遠方からお見え頂き、本当に感謝です。

ご参加の皆様、お疲れ様でございまし た。

次回は、5/15 （土）です

リピーターの方も初めての方もお待ちしています

いやぁ～、ほんと、気持良かったです～

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