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会場変更 に ご注意 ください
(午後の【健康体操&ポール】は、いつもの会場です)

お得な連続参加 @700円×13回(前払い)
気軽な
単発参加 1,000円(都度払い)
振替参加OK(空席ある場合)
10:30
【
脂肪燃焼ヨガ &ポール
】
残席
5!
お得な連続参加 @1000円×13回(前払い)
気軽な
単発参加 1,500円(都度払い)
振替参加OK(空席ある場合)
@らいとぴあ(萱野中央人権文化センター)

(予約は前日17時で締切りますが、
空席ある場合、
当日飛込 OK!
当日飛込の方は直接会場にお越しください、
先着順 、万一満席の場合はご容赦ください)

毎(月)
9
:30
【誰でもヨガ】
10:30
【脂肪燃焼ヨガ&ポール】
@みのお市民活動センター(キューズモール)
*普段の会場は、みのお市民活動センター(キューズモール)
*8/28は、らいとぴあ(萱野中央人権文化センター)です。
毎(月)
13
:00
【健康体操&ポール】
@千里中央(新千里東町2)

【誰でもヨガ】
一つ一つの動きを丁寧に。
基本のヨガポーズが中心です。
しっかり準備運動でほぐれたお身体を
丁寧に大事に使います。
肩こり腰痛・怪我のリスクから解放されましょう。
【脂肪燃焼ヨガ】
をを太陽礼拝&基本の
ポーズにストレッチポールを加えた贅沢なクラス。
80分のロングレッスンが、あっという間の楽しさ!
初めての方からヨガインストラクターまで、どなた様も歓迎です。

【健康体操&ポール】
・椅子ヨガ、
・椅子エアロビクス(チェアロビクス)、
・ストレッチポール
人気の3種目を組合せた贅沢なレッスン!
60分で筋力・柔軟性・平衡感覚を養い
普段の生活をラクにします。
年齢に関わらず楽しめるクラスです!
行きたい時だけ行ける、気軽な単発参加
と
運動習慣がつく、お得な連続参加
あなたの ライフスタイルに合った参加方法
で
ご参加をお待ち申し上げます
14:15~15:30 【誰でもヨガ】
単発参加 1500円(都度払い)
連続参加1 @1000円×全回数(開講前一括払い)←締切りました
連続参加2 @1200円×残4回(受講前一括払い)←6/6、13、20、27の4回
基本のポーズを一つずつ丁寧に
*ストレッチポールは使いません。

15:45~16:45 (60分)
【お得なプライベートレッスン】 @オンライン
肩こり・腰痛改善や
ヨガやスポーツのスキルアップ、
インストラクター養成から
現役インストラクターの悩み解決まで
元世界のトップアスリートで
ヨガインストラクター養成講師のAI(あい)が
世界に一つのあなただけのレッスンをお作りします!
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4月から新しい料金システムです。
詳細は、オンラインヨガでも募集!2023年度第一期の記事をご覧ください。
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通常60分6000円のプライベートレッスンが、
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5名まで同一料金なので、ご家族やお友達同士のお申込みもOKです。
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どうぞよろしくお願いします。

一組(1~4人)通常60分6000円のところ、
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お得な連続参加もあります(最大50%OFF)。
変更にご注意!10/23(月)【誰でもヨガ&… 2023.10.22
半額キャンペーン!7/24(月)【誰でもヨ… 2023.07.23
半額キャンペーン中!【脂肪燃焼ヨガ&ポ… 2023.07.09