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Feb 20, 2009

今お友達の日記を見てたら、偏食の悩みのことが書いてあった。３歳以下の子供はみんなこんな風なのかな・・・。

１歳３ヶ月くらいまではなんでもこっちの出すものをばりばり食べてくれた息子だが、最近好きなものしか食べない。

好きなもの

野菜ポタージュ
きゅうりの酢の物
ものすごくやわらかく煮たひじきの煮物（しゃきしゃきしてるものはだめ）
日本食材店でしか売ってない厚揚げを薄く切った煮物
日本食材店でしか売ってない高野豆腐の煮物
日本食材店でしか売ってないさといもの煮付け

ピラフ
おにぎり
うどん
シューマイ
ぎょうざ
水を含んでしっとりとした干しぶどう
モツァレラチーズ
ほうれんそう入りだし巻きたまご
煮豆
ビビンバ風まぜごはん（ほうれんそう・にんじん・たまご・そぼろ）
そぼろ丼（絹さや・いりたまご・そぼろ）

鶏もも肉の照り焼き
お好み焼き
ジャムパン
チョコパン

気が向けば食べるもの

塩じゃけ
コロッケ
ハンバーグ（やわらかく作った場合のみ）

食べないもの

味噌汁
固形物の入ったスープ
上記以外の肉・魚類
生野菜
ゆで野菜
こんぶ・わかめ
鍋もの
すき焼き
うどんの具
とり団子
肉団子
かためのハンバーグ

なんというか、食べれるものは作るのがめんどくさいものや（骨や脂を取り除かないといけない照り焼きとか、シューマイ・餃子）、材料費が高いもの（厚揚げ、高野豆腐、さといも）が多い。でも偏食だけど、こうしてリストアップしてみると意外と食べれるもの多いかも。保育園では出されたものはなんでもたべているらしいが、多分すごくやわらかく作ってあるんだろうな。ベルギーだから・・・。

昨日は厚揚げの煮物とシューマイだったから、今夜は出し巻き卵でごまかすか・・・。

あ、私も一年後幼稚園が始まったら、お弁当じゃなくて給食にしてもらわなきゃ・・・。

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