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ハムたろ子！
髪を振り乱しての子育て真っ最中ですが何か一つでも楽しいものが見つかればいいなと思ってます。
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2007.02.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
ちょっと「入院日記」はお休みして・・・
昨日、主人と「スポーツセンター」に行って来ました。
ここは市が運営していて、まず「健康チェック」をし
それから、施設が利用できるシステムです。
二人で食事面、運動面のチェックをうけたのですが
とってもおもしろかった・・・。
普段、まったく動かない主人！
「昔はすごかった！！」が口ぐせで、えらそうな事ばかりいってるのですが
いざ「体力検査」がはじまるとぜんぜん...
握力も４０そこそこ
骨チェックも１００％をきっているし
さんざんでした。（そうとうショックをうけたましたよ
）
私は まあそこそこって感じ？
とにかく、これからは週一回でも通おうと心に決めたふたりでした。
施設は新しいので、とてもきれい。川のそばにあり景色もバツグン。
器械もおもしろそうなものがいっぱい・・・
と、いい所です。
得に「ブルブルマシーン」は楽しかった。
だえんけいの板の上に乗ってスイッチをおすと「ブルブル」が体中に
足を少し開くと本当に頭の先まで「ブルブル」状態。
これで体の引き締め、腰痛防止、リラックスなどなど
いい事がいっぱいだそう。
そのほかバランスボールや乗馬マシーン・・・楽しくなって
午前中ずっとまわりました。
体も衰えているのを実感した一日でした。
ムリせず地道に続けていければなぁ～とおもっています。
昨日、主人と「スポーツセンター」に行って来ました。
ここは市が運営していて、まず「健康チェック」をし
それから、施設が利用できるシステムです。
二人で食事面、運動面のチェックをうけたのですが
とってもおもしろかった・・・。
普段、まったく動かない主人！
「昔はすごかった！！」が口ぐせで、えらそうな事ばかりいってるのですが
いざ「体力検査」がはじまるとぜんぜん...
握力も４０そこそこ
骨チェックも１００％をきっているし
さんざんでした。（そうとうショックをうけたましたよ
）私は まあそこそこって感じ？
とにかく、これからは週一回でも通おうと心に決めたふたりでした。
施設は新しいので、とてもきれい。川のそばにあり景色もバツグン。
器械もおもしろそうなものがいっぱい・・・
と、いい所です。
得に「ブルブルマシーン」は楽しかった。
だえんけいの板の上に乗ってスイッチをおすと「ブルブル」が体中に
足を少し開くと本当に頭の先まで「ブルブル」状態。
これで体の引き締め、腰痛防止、リラックスなどなど
いい事がいっぱいだそう。
そのほかバランスボールや乗馬マシーン・・・楽しくなって
午前中ずっとまわりました。
体も衰えているのを実感した一日でした。
ムリせず地道に続けていければなぁ～とおもっています。
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