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2010.02.07
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： カテゴリ未分類
年が明けてからダイエットをしておりまして。
最初は夜、ご飯の変わりにフルーツグラノーラ５０グラムのみ、という
カナリ辛いダイエットしておりました
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楽天最安値
フルーツグラノーラが好きならコレはオススメです。
手軽に出来るし確実に痩せますし。
お昼も多少しひかえればさらに体重です
会ったのでマイナス３キロはかなり自分では満足しています。
で、２月はヘルシアスパークリングダイエットにしようと思いコレを購入
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２月に入って１日一本。
結構きくと思います。（って、まだ結果を出せてないのですが）
というのも２月に入ってから食べる機会が多く
太っても仕方ない感じだったのですが
今のところキープしています
これはヘルシアのおかげ？
ビール代わりに飲んでるのですが味が好き！というのもあって
全然苦じゃないです
たしかに少し食べる量は減らさないといけないですよね。
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