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2005年07月12日

どうも。

まずは知り合い（会ったことはないので厳密には知り合いじゃないけど楽天仲間）
の片瀬さんと羽藤さんがセミナーをするのでその告知を。。。

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『ハートクレンジングワークセミナー』

▼詳しいお申し込み方法は、コチラ！
http://www.kero-tan.com/semi.html

６万部『モテ本！』の著者、片瀬萩乃と
数多くの色彩心理講座でワークを経験する羽藤由香による

無理なく、本当の自分を見つける方法を教えます。

※スペシャルな特典があります！！

ーーー＜ハートクレンジングワーク＞って何よ？

これは、今まで見えなかった、見ないようにしていた自分自身と
向き合えることのできるワークです。

見えなかった部分や見ないようにしていた自分は、自分にとっては
気持ちのいいものでは、ないかもしれません。

とめた想いや感情は、生ものと同じ
と考えてください。

生ものをしまいこんでおいたら、腐っちゃいますよね（笑）
腐ったものは、新鮮なものにも影響を及ぼしてしまいます。

腐ってしまったみかんをそのまま、腐っていないみかんと一緒に置いておくと
大丈夫だったみかんまで、早く腐ってしまいます。

喜怒哀楽だったり、好きな気持ちだったり、抱えていた悩み。
こうと言った【感情】は、生きてます。
ほら、恋愛でも彼が浮気をしていて、話し合いをした結果

そんなときは、たとえ彼が怪しくなくても、変に疑っちゃいます。
疑う必要のない部分にまで、影響を及ぼしちゃうんです。

だから、感情は流してあげてほしい。
時間をかけてためてきた想いは、一気に受け止められないこともあります。
そんなときは、無理をせず、ちょっとづつ開いて行きましょう。

人は、受け止める（受け入れる）ことのできない現実に向かったときに
心のバランスをとるために思いや感情に蓋をしてしまいます。

人は、成長しています。
身体や脳だけではなくて、心も同じように。
しかし、成長したからといって、一気に蓋を開けるのは危険です。
溜めたものが多ければ多いほど・・・

しまいこんでいた想いや感情は、誰にでもあるものです。
そして、大きさも感情も人それぞれ。
ですので、アナタなりのやり方で、ゆっくり取り組んでみてください。

もし、手助けがほしいときは、遠慮なく助けを求めてください。

あたしたちは、教師でもなければ上司でもありません。
例えるならば【看護士】です。

やろうとする意識を持つのは、他でもない。自分自身。
でも、もしもやり方や気持ちの持っていきかたがわからない場合は
必ず傍にいることを忘れないでくださいね。
ひとりで出来ないならば、どれだけでも助けを求めてください。
ときに自分自身が苛立ち、責め立ててしまうこともあるかもしれない。
それでも、遠慮なく、その感情で伝えてください。

アナタは、ひとりじゃない。

by片瀬萩乃＆羽藤由香

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（僕の推薦？文）
はい。
結構長い告知でしたが（＾＾）
きっといいセミナーだと思います。
片瀬さんとはメールで何回かやり取りしたことありますが
聞き上手で頭の良い人だなと思いました（＾＾）。
きっと面白い話が出来る人だと思うし、
話ができれば更にクレンジングされるのではないかと思われます（＾＾）。
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さて自分の日記に。。。

先週クラスが全て修了したので今は「やらないといけないこと」
がほとんどない状態です。

ずっと何かやらないといけないことがあるのが当たり前だったから
ちょっとこういう状態が不安というか居心地が悪いというか。。。

まあ考えてみれば普通は学生、社会人、主婦とか
社会的役割が与えられていて選択の自由があるとは言え、
ある程度「やるべきこと」あるいは「やることを期待されているもの」
というのがある訳ですよ。

そういうのがポーンと無くなっちゃうと
少し不安になるのは自然といえば自然な気もします。

まあちょっとしばらくは自分が「やりたい」、あるいは「必要」と思うものを
気の向くままにやってみようと思って気ままに生活しているところです。

気ままとは言え、大して普段と変わらない生活というのが本当のところです（笑）。
朝６時に起きて軽く散歩して
興味のある本を読んで
朝食をとったら会計関係の本を読んだり、自分の好きな本を読んだり、
昼食前に軽く走ってシャワーを浴びて
昼ごはんを食べたら少し勉強してバドミントンに行ったりとかそんな感じ。。。

やっていることは７０パーセント同じなんですよね。
違うのは追われている感覚がないということ。
勉強が気分が乗らなければテレビを観たり、料理をしたり、運動したりと
好きなことをやれるのでストレスが溜まらないんですよね。

勉強が進まないといって焦ることもないし
イライラすることもない。
そういうのがかなり嬉しいです。

しばらくこういう生活ペースで行こうと思います。
こういうスローな時間の中から
生まれてくるものもあるだろうし、
居心地が悪くなったらまた何か考えて
新しいことをすれば良い。

今はかなり選択の自由があるので
自分の好きな時間を過ごしてみようと思っています。

ちょっと贅沢だな（笑）。
もったいないお化けが出そうな感じ（古い！）。

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