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ゆうたん&りきのおうち
めざせ!安産
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めざせ安産!
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★マタニティヨガ★
リラックスして
体をほぐしながら
ヨガをするととても
気持ちがよく
安産にもつながります。
★マタニティビクス★
マタニティビクスで
エクササイズ
体重管理・安産
にも役立ちます。
胎教と安産のために
イメージング&ストレッチ
安産と胎教の
スペシャル
エクササイズ
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★マタニティピラティス★
妊娠後16週目から
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HADASHI(ハダシ)WALKER
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