夕樹嘉　エナジー

ただ今、ダイエット挑戦中。

でも目の前に食事が出されると完食してしまうので、

お皿で工夫。

小さく区切られたお皿を使ってます。

品目はあるので、目では満足。でも量は少ないのでいいと思います。

キンカンの甘煮、イワシの煮付け、金山時味噌

ヒジキあげ人参の煮つけ、トマト、かぼちゃと玉ねぎのダシ煮

玉ねぎスープ、ウースターソースと牛肉コロッケの炊きこみご飯

ダイエット目標マイナス５キロ

頑張ろう！