2011.11.05
テーマ： ダイエット日記(23837)
カテゴリ： ダイエット
11/4
朝食：豆乳コーヒー
昼食：オートミール（ヨーグルト、グレープフルーツ）
もやしスープ、枝豆
夕食：鶏肉のトマト煮（タマネギ、ピーマン、シメジ、ニンニク）
レタスと胡瓜のサラダ、さつま芋ご飯
運動：踏み台昇降35分
体重：69.6kg 体脂肪率：38.4％
※前日の記録を記入する為、日付は一日ずれます。
フォースコリーは昼食前に１錠、夕食前に２錠飲んでみた。
しかしまだ今朝も催さない。予感はあるのだが。
フォースコリーも効きすぎるのでは？
と危惧していたのが拍子抜けである。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.11.05 08:15:35 コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
25日目（フォースコリー15日目） 2011.11.19
-
24日目（フォースコリー14日目） 2011.11.18
-
23日目（フォースコリー13日目） 2011.11.17
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
