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2008.01.22
テーマ： 中学受験のお母さん集まれ(6426)
カテゴリ： カテゴリ未分類
本番で力を発揮するために
○自分は、どう言うときに上がってしまうのかを、しっかり把握しよう→分析するときは、紙に書き出すのがコツだ。
○しっかり事前準備をする
使い慣れた教材を直前まで何回も見直す。お守り代わりとしよう
○本番前に同じ行動をする
人間は、ルーティンな行動をすると、それが習慣となり、緊張感が収まるものだ。一流のスポーツ選手はよくやっている。イチローや、朝青龍などが良い例。
行動例）
行きたくなくても必ずトイレに行く。
鏡の前で、ここまで頑張った自分を認めて、自分は出来ると暗示をする。
○自分は、どう言うときに上がってしまうのかを、しっかり把握しよう→分析するときは、紙に書き出すのがコツだ。
○しっかり事前準備をする
使い慣れた教材を直前まで何回も見直す。お守り代わりとしよう
○本番前に同じ行動をする
人間は、ルーティンな行動をすると、それが習慣となり、緊張感が収まるものだ。一流のスポーツ選手はよくやっている。イチローや、朝青龍などが良い例。
行動例）
行きたくなくても必ずトイレに行く。
鏡の前で、ここまで頑張った自分を認めて、自分は出来ると暗示をする。
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最終更新日
2008.01.22 12:09:41
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プロのつぶやき1303…
New!
丁寧な暮らしさかもとこーひーさん
中3生の皆さん New! 進学塾キャラベルさん
■ 中学受験生だから… デット君さん
石川県公立高校倍率2… 金沢市MIB塾長さん
高田の数学道場日記 高田の数学道場さん
丸くとも一角あれや… 双葉学習院の村松さん
人生のポートフォリ… ミドル英二＠「ホンカコ」「ホンダソ」発行人さん
新・さすらいのもの… さすらいのもの書きさん
Ｈａｐｐｙｃｏｍｐ… こっこちゃん9139さん
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