2012.10.29
テーマ： 今夜のばんごはん(53075)
カテゴリ： cooking（お料理）
こんばんはぁ
秋も深まるなかとっても秋らしい感じですですね。
今日は、からあげ♪秋刀魚♪がメインのおかずの夕飯を
作りましたよん
からあげ(鶏肉のむね肉でからあげ＆じゃがいもソテー）
焼き秋刀魚
小松菜のかつおぶしがけ
さつまいものゴマ＆はちみつがけ
味噌汁、りんご
メニューのバランスとれてる野菜・魚・鶏肉・フルーツなど
しっかり栄養摂って美肌に近づかなくちゃね～
さつまいもは多かったけど、ほぼ、完食
美味しかった☆ご馳走様ですー
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