走り人のブログ

ランニング！

OTTYの疲労今日がピークか？今年の上期は5km主体のスピード育成的な大会と練習のみでしたから、その延長戦で10kmまでは走れるつもりで申し込んだOTTYが10マイルに間違って申し込んでしまった。結果的に参加したが練習不足の為、そのつけが今朝から全身特に両ヒラメ筋に出て来ました。まるでフルマラソンでも走った後の様に乳酸菌過多で筋肉に悲鳴です、ロングの練習不足がもろに出てきました。今日もスロージョグで取りあえず疲労回復で終わりました。

暇つぶし！

今日の日経は-196円で終値13317円。日銀金融政策決定会合への 失望売り。 東証１部騰落数は、値上がり473銘柄に対し、値下がりが1174銘柄、変わらずが70銘柄だった。　6時30半すぎの日経平均先物イブニング取引に入り下げ幅を拡大、一時11日終値比330円安の13050円まで下げ、日中取引の安値13150円を大幅に割り込んでいる、今夜の米ダウへの繋がりが気がかり。　　18時40分ドル・円は97円05銭にまで円高進行中。。。