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走り人のブログ
走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。 未来で過去を振り返るのを楽しみに！ 継続あるのみか（＾＾）/
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2015.08.17
カテゴリ： カテゴリ未分類
やべー！！！。
左足首アキレス腱周辺ににシコリと張りが！！！
これと言った故障の現象は無かったんですがね？？
無理なランもして無いのに？？？？ ？
これ加齢現象かな？？
精神年齢は５５なんだけど、身体が拒絶反応かな！！！。
取りあえず今日はアイシングして明日の早朝ランに・・・・・・
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Re:アイシング。(08/17)
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