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走り人のブログ
走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。 未来で過去を振り返るのを楽しみに！ 継続あるのみか（＾＾）/
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2015.12.29
カテゴリ： カテゴリ未分類
夕刻からジムに直行！
ん！！・・・・駒ヶ谷運動公園の駐車場は空っぽ？？？？？
体育館へ向かう？？？全ての照明消えている------.
今日から正月休みなんだ・・・・・・
やる気消滅・・・・・
こんな日は無理したくないですね、ラン休養日にしました。
明日はタウン３周（約２１ｋｍ）のビルドＵＰにトライして見ます。
怪我をしない程度に、追い込んで復帰５ヵ月の結果確認も良いんじゃないかな！
目標は！
１周目４０分切
２周目３６分切
３周目・・何処まで追い込めるかな？行けるとこまで追い込んで見ます。。
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最終更新日
2015.12.29 23:02:39 コメントを書く
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