走り人のブログ

ブログアクセスがやっと落ち着いてきました、一安心ですら！！！

４５５→５３０→２７２→１４１（昨日）って変化でした。。。

今日も昼間にジムトレ開始、そして嬉しい変化もありましたよ！

トレッドミルでの早歩きで、ほとんど痛みが発生せず

素晴らしい、やっと回復へ片目が薄っすらと開いてきたようです

その後もステアマスターで追い込んで、いい汗掻く事ができました。

夕刻勤務終了後に、タウン周回コース７ｋｍを試走ならぬ、試歩で早歩き！

一度だけ下りで痛みが発生しましたが、ほぼ完ぺき！！！歩けます。。。

これなら駅伝に間に合うかも・・・・・

ウォーキングで気が付いたんですが、日没１８：００頃まで伸びてるんですね

これなら通勤ウォーキング可能です、明日から早速開始して少しずつＵＰしてきます。。

焦らず急がずですね。。。