走り人のブログ

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

走り人のブログ

走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。未来で過去を振り返るのを楽しみに！　継続あるのみか（＾＾）/

フォローする

カレンダー

楽天カード

お気に入りブログ

第29回村岡ダブルフ… ウッディ4041さん

友達の百名山祝いに… のんびり３９３９さん

コメント新着

終末の預言 @ Re:翔平さん32号2ランホームラン♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪(07/12) ルカによる福音書 21章 21:10そして更に、…

195@ Re:小雪弟ルー君に会いに(^｡^)(02/23) こちらこそ、色々と手土産頂いたりとあり…

イチロ～@ Re:大谷翔平さんホームラン王記念切手(^｡^)(02/04) やきうもいいけどやきうは結局旧日本軍の…

195@ Re:紫陽花の救済💪(08/26) 植物の生命力って凄いんだね。勉強にもな…

イク子@ Re:孫の挙式・披露宴㊗️(06/24) おめでとうございます。子供の成長は早い…

フリーページ

2017.08.20

術後18km走れた＼(^^)／

カテゴリ：カテゴリ未分類

朝からどんよりとした曇り空‼
こんな日はロングランは熱中症が怖くて走りにくいf(^^;
過去になんかいも経験してるし(((^^;)
真夏の曇り日が走りやすいと思ってる人は怪我しますよ(/o＼)注意してね(⌒0⌒)／~~
で今日のＲＣ練習会時刻はほぼ快晴に、これなら汗もタップリ出て熱中症怖くない(^^)v
早速練習会会場へ、今日は誰も来ないと予測してたが、なんと2名の参加‼
前川さんが一番乗りで後から金田さん参加‼
３名で何時もの15kmコースへ‼
３名の中で一番余裕のある金田さんがリード、前川さん12kmコースで折り返し。

コース途中の累計15kmで自宅直帰を予定していたが、リードマンの金田さんがうまく200m先を走ってくれ、そのままスタート地点迄走りきれました＼(^^)／
結果的に今日は18kmを1時間50分で走破＼(^^)／
病み上がりとしてはやり過ぎかな⁉
ゴール後の喜びもトイレに行って一変する、なんとオシッコが真っ赤(@_@;)
血尿みたい。(@_@;)
でも過去にこんな場面何回も体験してます。
目標大会前の2ヶ月前からの走り込みスタート１週間後には、顕著に出てましたから‼
今回も術後走り込みで、無理な運動のせいなんでしょうね。
今回も同じように、１つの殻やぶりですから、明日の朝は治まっているはずです。
とにもかくにも今日は18km走れた(^^)v

ランの後は爆睡😪💣💤で、夕刻からご褒美に‼ しっかり飲もう＼(^^)／