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走り人のブログ
走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。 未来で過去を振り返るのを楽しみに！ 継続あるのみか（＾＾）/
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2019.07.21
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日の練習会参加者は５名。
コースは青野ダム周回コース！
私のみがウォーキングですが(^ ^)
総距離18km
総歩数30000歩
ウォーキング時間 ４時間
ウォーキング後の体重測定が57.4kg
なんと約50日間で3kg痩せました(^^)
痩せた要因は禁酒ですかねー(^^)
目標は56kg！
毎日烏龍茶と炭酸水でこの夏をのりきろう(^^)
コースは青野ダム周回コース！
私のみがウォーキングですが(^ ^)
総距離18km
総歩数30000歩
ウォーキング時間 ４時間
ウォーキング後の体重測定が57.4kg
なんと約50日間で3kg痩せました(^^)
痩せた要因は禁酒ですかねー(^^)
目標は56kg！
毎日烏龍茶と炭酸水でこの夏をのりきろう(^^)
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