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走り人のブログ
走り人のブログへようこそ、30歳で推間板ヘルニア手術、40歳からジョグ開始後8年目でフルマラソンを2時間46分26秒達成、走れる喜びを誰よりも実感しています。「自己の可能性に挑戦」をモットーとして、毎回故障に浮き沈みしている老齢ランナーでした。 66歳になり右大腿骨内顆骨壊死となりラン不可能に！毎日通勤ウォーキングで体調管理を維持、今後は孫たちの成長と身辺の出来事がブログ主体となって行きます。 未来で過去を振り返るのを楽しみに！ 継続あるのみか（＾＾）/
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2020.08.02
カテゴリ： カテゴリ未分類
久しぶりの夏日！
8時からウォーキング５時間にトライしました。
距離約20km
上った階数15階
ウォーキング33000歩
運動後の体重55.8kg(^.^)
やっと56kg切りです！
おかげさまでプヨプヨのお腹もある程度スッキリ(^-^)
キツかったズボン👖も楽に履けるようになりました😁😁😁😁😁
8時からウォーキング５時間にトライしました。
距離約20km
上った階数15階
ウォーキング33000歩
運動後の体重55.8kg(^.^)
やっと56kg切りです！
おかげさまでプヨプヨのお腹もある程度スッキリ(^-^)
キツかったズボン👖も楽に履けるようになりました😁😁😁😁😁
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