2025.04.25
カテゴリ： 最近頑張ったこと
やっと4月に通院完了。
個室の歯科で良かった～。比較的そわそわ、ムズムズせずに過ごせました。
良かった良かった。
元気は元気で生活にも仕事にも支障はないんだけど3月は何となくムズムズ（この表現わかるかなー。過呼吸にはならないけどなんかそわそわ、ムズムズという感じ）が多くて散髪屋さんや同乗者を載せての車のバイパス運転はしんどかったなー。なんとなくやり過ごす術は身に着けてるっぽいです。
今は今で年度代わりでやることが多いですが3月よりすこぶる体調良いです。
以上、生存確認、近況報告でした。(#^.^#)
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そわかさん358
2009年にパニック障害を発症。今は元気に生活しています。私が当時の経験をこのブログで発信していくことで、「今苦しいなー。」「つらいなー。」とパニック障害やうつ病などで苦しんでいる方々が、少しでも元気を取り戻せていただけたらとても嬉しいです。
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