入隊してからはや5日目までおわったんですけども

体中筋肉痛になってはいるんですけども～

全てでついていけてるわけじゃなくっても　ある程度ついていけてるんですけども

なぜか～～～

体重が落ちてないｗ

やっぱりビリーバンドを使わないとだめなのかな～～～

って思っていますが

今までの5日間で変わったことといえば

汗をかきやすくなったことかな～～

それだけは確実に変わったと思っています

とりあえず7日間やった後は

又基本プログラムから体を動かして以降とは思っているんですけどね＾＾

何はともあれ今日も腹筋がんばろっと