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2012年10月17日

インソールの効果

(2)

テーマ：今日の出来事(304895)

カテゴリ：テニス

先週、買い物に行きました

候補は友人が購入していいと言う、一体型のシューズ

履いてみると、確かに足によくフィットする感じで良さそう

ショップのお兄さんに相談して選んでいると、
別売りのインソールを進められる。

今まで、それほど靴にこだわりはなく、
底が減ってきたら、デザインや値段を見て、選んでいた

既存のインソールを外して、こっちのインソールを入れると、
それだけで、足への負担が減るらしい。

インソールを変えただけで、腰痛が治った人もいると言う。

それを聞いて、ちょっと心を動かされた私

それは最近、ちょっとアキレス腱が痛いから。

だけど、近くの接骨院でケアすることで、大分良くなってはいる。

でも、このインソールを使うと、そういった負担も減るのでは？

買おうと決めたシューズのインソールをはずして、
勧められたインソールを入れて、履いてみる。

確かに足がぴったり

靴の中で足が動かない感じ

へぇ～～～

色々なものがあるのねぇ～

7000円のと、4000円のを試してみるが、
それほど違いは感じない･･･

靴じゃなくて、インソールで7000円って、ちょっと考えちゃうし

買うなら4000円のでいいな･･･

更に、ふと、思いついて聞いてみる。

「インソールは１つ買えば、
　ハード用とか、ジョギング用とかの靴にも使えるの？」

すると、本当はそれぞれで使ってほしいが、

「使えます」　とのこと。

それを聞いて、4000円のインソールを購入しました

自分の身体には、優しくしなくちゃね

これでアキレス腱も良くなれば、
接骨院代もテーピング代もかからなくなるんだから、
結果としてこの買い物は節約よ～

早速新しいシューズに新しいインソールを入れてテニス

確かに、足の疲れがないような？

アキレス腱も、痛くないみたい。

次の日はハードだったので、古いハード用にインソールを入れ替える。

コートによって入れ替えるのが、ひと手間ではある。

そのうち、どさくさに紛れて、もう一つ、購入しよう･･･

残念だったのが、マラソン用の靴

同じように、元々のインソールを取ろうとしたら、

ん？

・・・・・取れない？

取れない。くっついてる。

今まで、取ろうとしたことすらなかったから、
全く気付かなかった

そのことを友人に話すと、安物すぎて、取れないんじゃないか？

と言われる

「３９８とかだった？」

それくらいだったと、思う。

ジョギング始めた2年半前、続くか分からないし、
取りあえず安いのでいいやと適当に選んで、

そのままずーっと使っている

物持ちのいい私

「その靴、ずっと履いてるの？」

「うん」

「その靴で大会も走ってるの？」

「うん、これしか持ってない」

これを聞いて、ショックを受ける友人･･･

「そんな靴の人に負けたのか・・・・

」

　　　　↑
　　去年のハーフマラソンで、ゴール2km地点で、
　　私に抜かれてる

マラソンはあくまでトレーニングの一環で、
ほとんど競争は意識していない。

みんなそれぞれ自分のペースで走る

そうはいっても、ゴール手前で抜かれるとくやしいし、
ゴール手前で抜けるのは、ちょっと嬉しい

絡みがなければ、何とも思わないんだけどね～

ジョギングシューズ、買おうかなぁ･･･

今のシューズは、もう十分、元は取ったよね