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107いおな
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2007.04.17
テーマ： ダイエット進行中！(200)
カテゴリ： ダイエット.！！ビリーズブートキャンプ
今日も何と かビリーできました
ＩＯＮＡ虫がまとわりついてたから、（笑）ちょっと手加減気味だったけど。
スクワットとあしの間から顔出して遊んだり、足上げの時つかまってたり、
腹筋の時にはのっかってオッパイ探したり（笑）
かなり疲れた
でも基本プロ最後まで～気分爽快
それからやっと！！体重にチョコット変化が
体脂肪にも～
なかなか減らなかったから
嬉しい～
夜遅くに食べないようにしてるし、（家族が食べてると辛いけど）
間食も減ったからそれも重なってかな。でもビリーの効果だよ～
なかなか取れない腰周りの肉が減った感じがするし、背中肉もウェストも前より
スッキリしたし。
でもまだまだ他人から見たら変化ナシに見えるだろうなあ。
やっぱり、５キロくらい痩せないと！！産前にはほど遠い
でも減り始めるとますます頑張れる！！きがする（笑）
このまま波に乗って続けられるといいな。
まだやる気は満々
ところでキャッシュバックはかえってきたのかしら。。気になる。。。
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１時的だろうけど。（笑）体重戻った～。… 2007.08.23 コメント(4)
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ビリー5ヶ月目突入～ 2007.08.22 コメント(2)
頑張りましょう！
ri-na*
さん
変化が出てきたんですね～♪イイナ！！
うちも邪魔され、伸び伸びビリー出来ません；；
私も昨日から、ビリー２週目開始です。
そして今日、キャッシュバック郵便局で出してきました。
帰ってくるか心配ですよね～ (2007.04.17 14:31:25)
うちも邪魔され、伸び伸びビリー出来ません；；
私も昨日から、ビリー２週目開始です。
そして今日、キャッシュバック郵便局で出してきました。
帰ってくるか心配ですよね～ (2007.04.17 14:31:25)
Re:頑張りましょう！(04/17)
107いおな
さん
はじめして！
yaｍ1641
さん
Re:はじめして！(04/17)
107いおな
さん
Re:ﾋﾞﾘー！やっと体重が～(04/17)
como*
さん
ビリーを買うお金がないので
ここ１週間真面目に自主トレしてるんですが
それでも体脂肪率が減ってきたので
ちょっと喜んでいます！
この調子でがんばりたいけど
やっぱり娘がまとわりついてきてなかなかできません(>_<) (2007.04.19 23:30:57)
ここ１週間真面目に自主トレしてるんですが
それでも体脂肪率が減ってきたので
ちょっと喜んでいます！
この調子でがんばりたいけど
やっぱり娘がまとわりついてきてなかなかできません(>_<) (2007.04.19 23:30:57)
Re[1]:ﾋﾞﾘー！やっと体重が～(04/17)
107いおな
さん
como*さん
自主トレで減量なんてｽｺﾞｲです～。私は意志弱いから、自分だと、甘えちゃってなあなあになちゃうんです。（＞＜）
基礎代謝が低いから成果でるのも遅くて（＾＾；）
でも頑張ってま～すｗ
(2007.04.20 22:05:50)
自主トレで減量なんてｽｺﾞｲです～。私は意志弱いから、自分だと、甘えちゃってなあなあになちゃうんです。（＞＜）
基礎代謝が低いから成果でるのも遅くて（＾＾；）
でも頑張ってま～すｗ
(2007.04.20 22:05:50)
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