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107いおな

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あけぶー@ Re:藤岡ハンドメイド その2(07/24) 度々すいません。せっかく、返信していた…
Erio&D.Room@ Re[1]:藤岡ハンドメイド その2(07/24) あけぶーさん メッセージ有難うございます…
あけぶー@ Re:藤岡ハンドメイド その2(07/24) 藤岡でお会いしたものです。トートバッグ…
107いおな @ Re[1]:台風過ぎた。(09/07) yam1641さん いまだ、この道工事中です…
yam1641 @ Re:台風過ぎた。(09/07) ((;゚Д゚)ガクガクブルブル こんなになっちゃ…

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いつも応用編ばっかりやっているので、今日は時間が無かったのもあり、久々に最

終プロやりました~ぽっ

応用編はきついけど、何か好きなんですよね~。

でも今日は最終でもヘトヘトこの暑さで疲れます。

滝のように汗ビッショリ!!

今日の汗はいつもよりしょっぱかったです(笑)だからかな?目に入ったら今までよりしみるしみる!!痛いです。

今日の測定。

体重。。。46.6キロ   またチョット減ってきてました。

体脂肪。。19%

平均的に47キロです。増えたり減ったりの繰り返し。

明日からパパやじーたんがお休みなので、ビリーできなそうです。号泣

ああ!!連休明けが恐ろしい!!

いつもより食べちゃうだろうし、リバ怖い(><)

ちょっとでもやれればいいなあ。






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Last updated  2007.08.11 21:07:40
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Re:今日はDISK4~♪(08/11)  
**りゅう**  さん
かなりの成果がでてますね~~♪
すごいすごい!!
ダイエット中って体重の増減気になりますよね。
腹八分目でがんばって~~!! (2007.08.12 08:20:10)

Re:今日はDISK4~♪(08/11)  
yam1641  さん
40キロ台余裕でキープですねぇ
私が40キロ台になる日がくるだろうか・・・
サボるとすぐ戻るのがほんとにおそろしいよねぇ

昨日久しぶりに応用と腹筋2本立てやったら
朝からだが痛くて起きました(笑)
ちょっとでも少しでもやってたつもりですが
こんなに体中が痛いとは・・・ショック (2007.08.12 08:28:46)

Re[1]:今日はDISK4~♪(08/11)  
107いおな  さん
**りゅう**さん
そうですよね、腹八分目でがんばります!!
ああ、でもはやくも誘惑が~(笑)
勝てるかな(笑)
(2007.08.12 13:20:46)

Re[1]:今日はDISK4~♪(08/11)  
107いおな  さん
yam1641さん
日々増えたり戻ったりで気が抜けない感じです(><)
リバしやすいから余計。
続けて休むとホント筋力おちますよね。
おお怖い!!そんなに戻らないでよ~(泣)
今日は早朝から腹筋やったのですが、朝1はその後がかなり疲れて大変でした(笑)
(2007.08.12 13:25:33)

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