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チープな小物やキラキラしたもののお買い物が大好きです♪ ささやかなヨロコビを見つけるのが得意になりたいです。 日々、自分で楽しくしていきませう。
2010年09月29日
カテゴリ： 体験
骨盤の歪みが気になる今日この頃…
骨盤ビューティーヨガの体験教室に参加してきた
先生と生徒が６名。
以前、ホットヨガの体験教室に参加したことがあったんだけど
どうにもこうにもついていけなかったんだよね…
今回も先生はテキパキと指導してくれているんだけど、
先生のお手本をチラチラ見ながらポーズをとるのも難しいし、
ヨガってまず、 基本の呼吸が難しい んだよね～
私は身体が固いみたいで、皆さんがキレイに停止しているのに
ふらふらしてしまってバランスも悪いようだわ…
足もプルプル震えちゃうし、「限界～」と心で叫んでたよ。
今日のは かなり効いた 気がする
単純だけど、身体が伸びたような気がしたもん
本当に右足を伸ばした後、長さが違うような気がしてて、
左足も伸ばしたらちゃんと揃った気がしたの
この前のリンパ体操とはまた違う効果がありそうよ。
続けるといいんだろうけどな～ が…
自宅ではなかなかスペースもないし、どうやったらいいんだか
結局１人じゃ続かないんだよねー。
基本のポーズもよく分からないままだしさ
ショッピングモールのベンチに座って一休みしてたら、
ちょこっとお喋りしちゃった
人なつっこくて、可愛いなー
近くにもお母さんらしき人は見当たらなかったけど…
帰りにちょこっと雑貨の買い物をして、気分も満足～
よっしゃーと勢いづけて、頑張って45分かけて
橋を渡りながらの１駅分を歩いて帰ってきたよ
すでに太ももが筋肉痛っぽいわー
明日は派遣会社へ登録に行かなくちゃ…
骨盤ビューティーヨガの体験教室に参加してきた
先生と生徒が６名。
以前、ホットヨガの体験教室に参加したことがあったんだけど
どうにもこうにもついていけなかったんだよね…
今回も先生はテキパキと指導してくれているんだけど、
先生のお手本をチラチラ見ながらポーズをとるのも難しいし、
ヨガってまず、 基本の呼吸が難しい んだよね～
私は身体が固いみたいで、皆さんがキレイに停止しているのに
ふらふらしてしまってバランスも悪いようだわ…
足もプルプル震えちゃうし、「限界～」と心で叫んでたよ。
今日のは かなり効いた 気がする
単純だけど、身体が伸びたような気がしたもん
本当に右足を伸ばした後、長さが違うような気がしてて、
左足も伸ばしたらちゃんと揃った気がしたの
この前のリンパ体操とはまた違う効果がありそうよ。
続けるといいんだろうけどな～ が…
自宅ではなかなかスペースもないし、どうやったらいいんだか
結局１人じゃ続かないんだよねー。
基本のポーズもよく分からないままだしさ
ショッピングモールのベンチに座って一休みしてたら、
ちょこっとお喋りしちゃった
人なつっこくて、可愛いなー
近くにもお母さんらしき人は見当たらなかったけど…
帰りにちょこっと雑貨の買い物をして、気分も満足～
よっしゃーと勢いづけて、頑張って45分かけて
橋を渡りながらの１駅分を歩いて帰ってきたよ
すでに太ももが筋肉痛っぽいわー
明日は派遣会社へ登録に行かなくちゃ…
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最終更新日
2010年09月30日 01時56分35秒 コメントを書く
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