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昨日のお昼は量が少なくて不満だったので
今日のお昼はたらふく食べました
＊ごは～～ん
＊即席のお吸い物
（とろろこんぶ・かつおぶし・ねぎ・わかめ・しょうが・お醤油少しとお湯）
＊昨晩の残りの牛蒡と鶏ひき肉の炒め煮
＊紫蘇ひじき
＊かつおぶしのふりかけ的なもの
おなか
パンパカパンです
眠くなっちゃう
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himita
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